Kolektivno iscjeljenje kao odgovor na bol: Pomažemo li zaista jedni drugima u ozdravljenju?

Bol je, u svojim brojnim oblicima, obavezna značajka ljudskog iskustva. Često se osjećamo sami u svojoj boli, ali nerijetko nam se čini da sama prisutnost bliske osobe pomaže u iscjeljenju, piše Psychology Today.

Dok živimo, naš mozak potajno surađuje s drugim mozgovima, piše neuroznanstvenica Lisa Feldman Barrett u Sedam i pol lekcija o mozgu (2020.). To činimo međusobno regulirajući "tjelesne proračune", što je način na koji naš mozak upravlja raznim biološkim resursima, kao što su voda, glukoza i kisik, u službi našeg održavanja na životu. Svojom interakcijom vršimo pologe i povlačenja u i iz proračuna tijela drugih - naš zagrljaj pun ljubavi može nekome pomoći, a bolna uvreda od strane kolege mogla bi nam naškoditi.

“U konačnici, obitelj, prijatelji, susjedi, pa čak i stranci pridonose strukturi i funkciji vašeg mozga i pomažu mu usmjeriti tijelo da nastavi s radom”, piše Feldman Barrett.

Evolucijsko podrijetlo psiho-socijalnog iscjeljivanja

Prema istraživačima, 3 ključne ideje pomažu objasniti zašto su ljudi kroz stoljeća jedni drugima olakšavali iscjeljenje svojom psiho-socijalnom podrškom.

• Emocije, uključujući one povezane s nevoljom (npr. tuga, sram, strah, ljutnja), djelomično su se razvile kao odgovori na načine preživljavanja ili izbjegavanja životnih prijetnji.
• Emocije i regulacija emocija razvili su se u društvenom kontekstu. Budući da emocije nisu evoluirale izolirano, mogu se regulirati i unutar pojedinca (samoregulacija) i između pojedinaca (međuljudska regulacija).
• Dok sudjelujemo u međuljudskoj regulaciji emocija, različiti mehanizmi olakšavaju utješna ponašanja. Ti mehanizmi uključuju empatiju, zauzimanje perspektive ili emocionalnu zarazu.

Kolektivno iscjeljenje kao odgovor na bol

Prema stručnjaku za kolektivnu traumu Thomasu Hüblu, budući da većina nas nosi fragmente kolektivne traume, ključni dio iscjeljivanja odvija se u odnosu s drugima. Zapravo, odvajanje, razdruživanje i fragmentacija - kada više ne dijelimo prostor odnosa s drugima - simptomi su traume.

“Naša odgovornost nije samo horizontalna – prema ljudima koje sada živimo – već i vertikalna – prema prošlosti (naši preci) i budućnosti (naša djeca)”, ističe Hübl. Ono što nosimo nesvjesno, prenosimo na sljedeću generaciju. Ono što osvijestimo i integriramo, ne prosljeđujemo dalje, što znači da naša djeca dobivaju čišći svijet u kojem će rasti.