5 ponašanja ukazuju na manjak emocionalne inteligencije: Jedna navika je ključna, a manifestira se u svim okolnostima

Emocionalna inteligencija (EQ) ključna je za svaki aspekt života - od odnosa do poslovnog uspjeha. Zapravo, mnogi stručnjaci danas vjeruju da je emocionalna inteligencija zapravo važnija od kvocijenta inteligencije u određivanju ukupnog uspjeha u životu, piše Verywell Mind.

Vjerojatno poznajete nekoga tko uvijek ulazi u svađe s drugima. Prijatelji, obitelj, suradnici, pa čak i nasumični stranci nalaze se upleteni u sporove s ovim svadljivim pojedincima. Ljudi s niskim EQ-om često će se prepirati do beskraja, a odbijaju poslušati što drugi imaju za reći. Čak i ako im pružite dokaz da nisu u pravu, oni će apsolutno uvijek tvrditi da su vaše činjenice pogrešne - to je navika kojoj jednostavno ne mogu pobjeći. Moraju pobijediti pod svaku cijenu i smatraju da je nemoguće jednostavno "složiti se da se ne slažu".

2. Ne obaziru se na tuđe osjećaje

Mnogi su ljudi s niskim EQ-om naizgled nesvjesni tuđih osjećaja. Mogu biti iskreno iznenađeni što je njihov partner ljut na njih ili ih kolege s posla ne vole. I ne samo to, nego se živciraju kada drugi očekuju da prepoznaju njihove osjećaje, a društvene interakcije za njih su često zbunjujuće i frustrirajuće. Empatija nam omogućuje staviti se u tuđu kožu i osjetiti njihove emocije, a nemogućnost uzimanja u obzir osjećaja drugih ljudi može dovesti do sukoba, nesporazuma i nedostatka autentičnih veza s drugima.

3. Ponašaju se bezosjećajno

Uglavnom, ljudi s niskom razinom emocionalne inteligencije ne znaju što bi rekli u delikatnim situacijama. Oni također mogu propustiti razumjeti prikladno naspram neprikladnog vremena izgovaranja stvari. Na primjer, mogli bi reći nešto bezosjećajno na sprovodu ili se našaliti odmah nakon tragičnog događaja. Ako reagirate na njihov neprimjereni odgovor, ponašaju se kao da ste pretjerano osjetljivi. Budući da imaju poteškoća u razumijevanju emocija drugih, ne čudi što nisu u stanju protumačiti i prikladno odgovoriti na emocionalni ton i atmosferu.

4. Za svoje probleme krive druge

Ljudi s niskim EQ-om imaju malo uvida u to kako njihove emocije mogu dovesti do problema. Jedina stvar koju osoba s niskom emocionalnom inteligencijom neće učiniti je smatrati se odgovornom za svoje postupke. Kada nešto krene po zlu, njihova prva reakcija je pronaći nekoga drugoga za krivca. Mogli bi sugerirati da nisu imali drugog izbora za ono što su učinili i da drugi jednostavno ne razumiju njihovu situaciju. Na primjer, ako čitaju vaše poruke, vi ste krivi što ste ostavili otključan telefon.

5. Iskustvo društvene izolacije

Niža emocionalna inteligencija također može pridonijeti lošim odnosima i društvenoj izolaciji. Društvena podrška ključna je za suočavanje sa stresom, tako da nedostatak podrške može znatno otežati suočavanje sa stresom.