ŽELITE NOVI POČETAK, 'KRENUTI OD NULE'? Uz pomoć ovih savjeta transformirajte život, tajna je u malim koracima

Koliko puta u životu ste poželjeli 'početi od nule'? Promijeniti nešto, živjeti drugačije, raditi drugi, bolje plaćeni posao, pronaći svoju srodnu dušu, živjeti negdje drugdje? Psiholozi daju savjete kako uspjeti u svojoj zamisli i početi život iznova:

2. Izgradite prioritete
Planovi ljudi koji žele transformirati vlastiti život, po pravilu su ogromni: novi posao, novi grad, promjena izgleda, vjenčanje/razvod... Umjesto prevelikih planova, odlučite što vam je prije svega potrebno i zbog čega. Odredite realne ciljeve, kako se ne biste usput umorili i odustali.

3. Osmislite male korake
Sada kada su dugoročni ciljevi postali jasni, napravite vremenski okvir. Nemojte težiti tome da petogodišnji plan završite za šest mjeseci. Zakažite neke zadatke za sljedeći mjesec, realno procjenjujući svoje snage. Ako ste, na primjer, odlučili smršaviti, uvodite promjene u prehrani korak po korak, bez drastičnih poteza. Tako će vam biti lakše i nećete doživjeti kao odricanje i patnju. 

4. Počnite s vanjskim promjenama
Mnogo je lakše povjerovati da je drugi život zaista počeo ako postoji vidljiva potvrda ove činjenice. Počnite od vanjskih promjena, promijenite stil odijevanja, frizuru ili preuredite dom. Utvrđeno je da promjena okruženja ili garderobe mijenja i tok misli - drugačije se ponašamo, drugačije mislimo… Na primjer, poslovno odijelo nehotice disciplinira, čini se da se osjećamo dobro, samouvjereno… 

5. Nađite sebi „kontrolora“
Povjerite nekoj osobi od povjerenja, primjerice svojoj najboljoj prijateljici, svoj projekt promjene života i on će pratiti njegovu realizaciju. Ako je plan uspješan, on vas nagrađuje, a ako odugovlačite, kažnjava vas. To će vam biti dobra motivacija da ustrajete svom putu. 

6. Obećajte da ćete nešto postići pred svjedocima
Obećajte ili se kladite s kolegama ili prijateljima da ćete nešto učiniti do određenog datuma. Oni će vjerojatno pomisliti da od toga nema ništa, ali će vam dati šansu. Vi ćete naporno raditi na sebi kako biste ih uvjerili da vi to možete!