Arthur Schopenhauer njemački je filozof koji je djelovao za vrijeme 19. st. Filozofiju i prirodne znanosti studirao je u Berlinu i Göttingenu, a jedno vrijeme bio je privatni docent na berlinskom Sveučilištu. Oštro se suprotstavljao postkantovskim filozofima, a ostao je zapamćen i njegov sukob s Hegelom. Utemeljitelj je metafizičkog pesimizma, a smatrao je da volju može umiriti samo umjetnost, i to napose glazba koju je smatrao najvišom među umjetničkim formama.
Ovo su njegove 3 mudrosti koje i danas mogu poslužiti kao nit vodilja sretnoga života.
1. "Teško je pronaći sreću u sebi, ali nemoguće ju je pronaći bilo gdje drugdje."
Ovom izjavom Schopenhauer naglašava kako se istinska sreća nalazi iznutra, i da ne moramo tragati za vanjskim poticajem njezina pronalaska. Ipak, ovo uključuje mentalnu ravnotežu, unutarnji mir i sposobnost da se osoba osjeća zadovoljno sama sa sobom. Pronalaženje sreće unutar sebe zahtijeva introspekciju, razumijevanje vlastitih želja i potreba, kao i prevladavanje vlastitih unutarnjih konflikata.
2. "Ljubomora se uvijek rađa s ljubavlju, ali ne umire uvijek s njom."
Ljubav i ljubomora često su povezane u ljudskim odnosima. Ova izjava naglašava trajnost nekih emocionalnih reakcija. Ljubomora, kao intenzivna emocija, može imati dublji utjecaj i može se zadržati dugo nakon što je izvorna ljubav nestala, ostavljajući tragove na osobi koja ju je iskusila.
3. "Ono što nas najneposrednije usrećuje jest vedrina uma. Ova osobina je sama sebi nagrada. Zato bi razvijanje vedrine u sebi valjalo staviti ispred svih težnji."
Vedrina uma nije samo sredstvo za postizanje sreće, već je sama po sebi nagrada. Ovo stanje omogućava osobi da uživa u svakodnevnim iskustvima, bez obzira na vanjske okolnosti, i donosi osjećaj unutarnje ispunjenosti i zadovoljstva. Razvijanje vedrine uma može uključivati različite prakse kao što su meditacija, mindfulness, tjelesna aktivnost, zdravi odnosi, kreativnost, kao i pozitivno razmišljanje. Ključno je prepoznati i njegovati one aktivnosti i stavove koji doprinose unutarnjem miru i zadovoljstvu.