Za vrijeme blagdana najčešće se opustimo kada je riječ o hrani. Čak i većina onih koji se hrane zdravo, podlegnu slatkišima i ukusnim blagdanskim poslasticama. Svaki strog i striktan režim prehrane nije zdrav, pa je u redu da se opustimo i uživamo u ukusima koji nam odgovaraju, ali važno je da to bude umjereno.
Donosimo vam recept za detoks napitak od zdravih sastojaka koji u sebi sadrže brojne antioksidanse. Pozitivno će utjecati na probavu, očistit će organizam od toksina, pomoći kod nadutosti, plinova, te vam pružiti sjajnu energiju. Sastojci imaju protupalni efekt, a dodatak metvice daje divan i osvježavajući ukus.
Sastojci:
2 limete
korijen đumbira od 7 cm dužine
5 listića svježe metvice
1 žličica meda
1/4 žličica kurkume
150 ml vode
Priprema:
Iscijedite limetu, pa onda ogulite đumbir i isjeckajte ga na kockice. U blender ubacite sok od limete, đumbir, metvicu, kurkumu i vodu. Miksajte dok ne dobijete jedinstvenu smjesu, odnosno sok. Popijte ujutro svoj detoks napitak, i tako radite četiri dana za redom.
.png)
.png)
