Đumbir sadrži antivirusne spojeve koji su učinkoviti u borbi protiv obične prehlade, navodi istraživanje. Spojevi su povezani sa smanjenjem boli, groznice i napadaja kašlja povezanih s običnom prehladom. Kurkuma se, pak, smatra prirodnim čistačem organizma, pomaže kod probavnih smetnji i također jača imunitet. Stoga, predlažemo da prije sezone prehlada počnete konzumirati ovaj napitak od đumbira i kurkume:
Štit za imunitet
- komadić svježeg korijena kurkume
- komadić svježeg korijena đumbira
- 2 šalice bademovog mlijeka
- prstohvat crnog papra
- med ili stevija (po želji)
Naribajte korijen kurkume i korijen đumbira tako da dobijete 2 žličice ribane kurkume i 1 žličicu korijena đumbira. U lonac stavite bademovo mlijeko, malo papra, naribani korijen đumbira i naribani korijen kurkume. Zagrijavajte na laganoj vatri 5 minuta. Gotov napitak procijedite u šalice i zasladite medom ili stevijom.
.png)
.png)
