briga o sebi

#

briga o sebi

7 nesvjesnih odluka koje vas čine nesretnima: Da biste izašli iz petlje tuge trebate promijeniti samo jednu stvar

5 jutarnjih navika koje osnažuju: Određeni obrasci ponašanja pomažu u suočavanju s dnevnim izazovima i postizanju mira

jutarnje navike

7 navika koje će smanjiti stres i tjeskobu: Započnite novu godinu aktivnim radom na njegovanju koncepta brige o sebi

žena

5 najboljih načina za oslobađanje od stresa: Kako da poboljšate kvalitetu života

5 načina za borbu protiv stresa

7 navika zbog kojih žene u 40-ima izgledaju mladoliko: Osim brige o fizičkom izgledu, ne zapostavljaju važnost odnosa

40-godišnja žena

5 toksičnih situacija koje privlače osobe bez samopoštovanja: Ovo su sasvim jasni znakovi da ne volite sebe dovoljno

nesretna žena

Mentalno zdravlje

Elle Macpherson otkrila je kako postiže životni balans: Ruši tabue i širi svijest o promjenama tijekom menopauze

Elle Macpherson

Tuga ima puno lica, a osobe koje su nesretne pokazuju ovih 5 ponašanja: Njihova djela govore o unutarnjem stanju misli

tužna žena

Ako osjećate preopterećenje, osvijestite ovih 5 istina: Stručnjaci savjetuju kako konačno staviti sebe na prvo mjesto

preopterećenje

5 tajni Jennifer Aniston zbog kojih je i dalje jedna od najljepših žena: Potpunu brigu o sebi smatra prioritetom

Jennifer Aniston

7 ponašanja koja pokazuju samopouzdane žene: Krasi ih 'mindset rasta', a jednu stvar prakticiraju baš uvijek

žena

Muče li vas neprekidne toksične misli? Sensina kolumnistica tumači kako im se konačno oduprijeti i započeti brigu o sebi

danijela lončarić.jpg

9 navika koje njeguju žene u 60-ima: Ako želite biti sretne i mladolike, svaki dan morate slijediti ove korake

sretna i mladolika žena u 60-ima

Tajne ljepote Christy Turlington: Rekla je 'ne' estetskim operacijama i vjerna je jednostavnoj rutini

Christy Turlington

5 učinkovitih načina za borbu protiv stresa: Pravi je trenutak za oslobađanje od negativnih emocija

oslobađanje od stresa

Kako pozitivno utjecati na tijelo i um? Uklonite negativne navike koje stvaraju stres u samo nekoliko koraka

kako umanjiti stres.jpg

5 SAVJETA ZA POSTAVLJANJE OSOBNIH GRANICA: Recite 'ne' bez osjećanja krivnje i dajte prioritet vlastitoj dobrobiti

osobne granice

ODLUČITE SE ZA SAMOSUOSJEĆANJE, A NE KRITIKU: Odbacite negativne obrasce i unesite nježnost u svakodnevicu

samosuosjećanje

1
2