Kako je bilo na 12. Sensa vikendu

Na samom početku vikenda kao i na kraju, polaznike je posebnom metodom relaksacije opustio i ispunio svježom energijom energetski stručnjak Mirko Vragović. Life coach Tatjana Divjak na svojoj je radionici podsjetila na važnost i moć sadašnjeg trenutka. Život je ovdje i sada i njegova se kvaliteta može podići ako se ne vraćamo često u prošlost, odnosno putujemo u budućnost. Sad već stalan program vježbanja joge i pilatesa ovaj se put odvijao na travi podno divovskih krošnji a vodili su ga instruktori pilatesa Mirela Anić Tarle i Igor Jukić, te učiteljica joge Senka Ljubić.

Poseban vid tjelovježbe ponudili su i večernji sati. Katarina Jurinčić i Filip Kraljević, voditelji škole salse Boogaloo, opustili su sve prisutne senzualnim pokretima kubanskog plesa. Mnogi su se složili kako je plesanje salse zarazno, a svladavanje početnih koraka nagradili su druženjem i pijuckanjem koktela u hotelskom baru. Radovati se poput djeteta bilo je najlakše na radionici koju je vodila art terapeutkinja Ratka Vujičić. Kistu i bojama pridružila je meditaciju, što je rezultiralo probuđenom kreativnošću i iscjeljujućim slikanjem. Posljednje predavanje bilo je posvećeno ženskoj hormonskoj ravnoteži. Doktorica Sanja Toljan iz poliklinike Orlando podijelila je svoje iskustvo u liječenju bioidentičnim hormonima i savjetovala kako prehranom ozdraviti crijeva, organ koji je zaslužan za mnoge poremećaje vrijednosti hormona, što može uzrokovati policistične jajnike, bolesti štitnjače i tegobe u menopauzi.

Mini-intervju s Tatjanom Divjak

Koji su vaši dojmovi s 12. Sensa vikenda?
Oduševljena sam idejom da se ljetni vikend provodi daleko od mora, u predivnom okruženju dvorca Trakošćan. Uživala sam u šetnji prekrasno uređenim dvorcem, a zainteresirala me i priča o obitelji Drašković koja je ondje živjela. Obećala sam si da ću pomnije istražiti njihovu povijest jer imam osjećaj da bi bez problema mogli poslužiti u hrvatskoj inačici megapopularne serije Downton Abbey. Ponosna sam što Sensa vikend, putujući kroz Hrvatsku, ukazuje i na naše tradicionalno i kulturno bogatstvo. Osim što poboljšava kvalitetu života, razvija i ljubav prema svojoj zemlji i njezinim različitostima.

Što vas inspirira za predavanja?
Iako je ovo već 12. vikend na kojem predajem, svaki put se u Zagreb vraćam s više ideja za sljedeće predavanje. Energija ljudi koji posjećuju vikend jako je inspirativna. S veseljem pripremam svaku radionicu i tema se u razgovoru s polaznicima uvijek nametne sama od sebe. Osjećam da moje spoznaje i uvidi mogu pomoći ljudima, olakšati im svakodnevicu i zato s nestrpljenjem očekujem svako novo druženje.

Uspijete li se odmoriti na vikendu?
Uvijek se uspijem odmoriti. Posjećujem većinu predavanja, ali ne propuštam ni uživanje u wellnessu. Jako mi se sviđa ta ideja da si četiri puta godišnje priuštimo vikend za sebe. Ja sam ovdje predavač ali i polaznik, te uživam u svim emocijama, znanju i druženju.

Jeste li već razmišljali o svojem predavanju na sljedećem Sensa vikendu?
Govorit ću o optimizmu. Mislim da je to jako potrebno s obzirom na situaciju u Hrvatskoj. Ljude je potrebno podučiti optimizmu, ali ne kroz pojednostavljen pristup think pink i slično. Oslonit ću se u svojem predavanju na knjigu Martina Seligmana Naučeni optimizam koja pruža konkretne vježbe za optimistično gledanje na život te odnose s djecom, partnerima i bližnjima. Nažalost, u nas se neprestano sije negativna energija i strah.

Osjećate li i vi u svojem radu kao life coach tu negativnost?
Imam sreću što radim s ljudima koji su spremni na promjenu, koji ne odustaju lako i ne dolaze plakati. To su ljudi koji žele motivaciju koju ja kao life coach pružam. Ne osjećam negativnost u radu s klijentima, ali je zato ne mogu izbjeći u javnom životu, medijima, druženjima.

Kako gledate na sve veći broj ljudi koji se bave life coachingom?
Kako pionir tog načina rada na sebi, jako sam ponosna što je life coaching postao popularan i što se sve više ljudi profesionalno bavi tim pozivom. Ja ga dalje populariziram raznim aktivnostima. Tako sam nedavno napisala predgovor za knjigu Moć žene Louise L. Hay u kojem sam se i obratila ženama jer mislim da njima coaching može puno pomoći. I Sensa može biti ponosna što je među prvima prepoznala i uvela rubriku life coach te širila taj trend u svojim licencama i na inozemno tržište. Moje knjige su dostupne na srpskom tržištu, a ubrzo me očekuje i promocija knjige Život nakon prekida veze i na slovenskom jeziku.