Istraživanje objavljeno u stručnom magazinu The Journal of Positive Psychology utvrdilo je da se kod osoba koje su se trebale svjesno potruditi da budu sretne podiglo raspoloženje. Iskušajte jedan trik: dok ovo čitate, u usta stavite olovku tako da se vaše usne razvuku u osmijeh. Naime, i ovakva upotreba mišića za smijanje potaknut će pozitivne emocije, čineći vas manje iscrpljenima i sretnijima. Nemojte samo odmahnuti rukom, nakon 30 sekundi shvatit ćete da je to najjednostavniji i najjeftiniji način da doskočite lošem raspoloženju.