Tempo današnjeg života je nemilosrdan - imamo osjećaj da ponekad stvari radimo mehanički, na autopilotu, odnosno ne razmišljajmo što zapravo radimo. Mnogo ljudi se isto tako osjeća. Stalno u kaosu iz kojeg ne znaju izaći, rastrgani između posla i slobodnog vremena kojeg je sve manje, između obitelji i prijatelja, između potrebe da malo, za promjenu, ne rade ništa. A onda kada si i mogu priuštiti da ne rade ništa, vrijeme provode na društvenim mrežama i portalima. Kako kaos pretvoriti u harmoniju?
1. Vodite računa o svom prostoru. O ljudima koji su dio vašeg života, o vlastitim uvjerenjima i ciljevima. Nemojte ići za nečime samo zato što svi idu. Idite kamo vi želite, radite ono što vi želite i što vam odgovara. Okružite se ljudima s kojima se osjećate dobro. Zahvaljujući tome, vaš život će biti manje kompliciran, imat ćete više strpljenja i osjećat ćete se zadovoljnije. Bit ćete manje nervozni. Dobit ćete više slobodnog vremena.
2. Riješite se viška stvari. Izbacite neželjenu odjeću iz ormara i nemojte za njom žaliti. Zaboravite na "jednog dana će mi možda zatrebati". Organizirajte prostor u ormaru, ostavite samo ono što zaista nosite, kupujte samo kvalitetne stvari koje će dugo trajati i koje ćete rado nositi. Pojednostavite svoj život. Životni prostor je važan kao oaza mira i harmonije a ako je zatrpan nepotrebnim stvarima, bila to odjeća, dotrajale ili pokvarene stvari, time blokirate pozitivnu energiju.
3. Očistite računalo i telefon. Pregledajte svoje poruke i izbrišite sve ono što vam ne treba, prepiske s osobama koje više nisu dio života, ljude koji su vas povrijedili ili razočarali…Filtrirajte sadržaj koji pratite na društvenim mrežama, neka to zaista bude nešto što vas zanima i inspirira, a ne nešto što vas uznemirava.
4. Cijenite svoje vrijeme. Na njega često zaboravljamo i olako ga trošimo. A ne bi trebali, jer je ograničan resurs, prolazi velikom brzinom i nemoguće je vratiti ga. Trudite se da ga provodite što kvalitetnije, s ljudima koje volite, a ne da ga rasipate na toksične i ljubomorne ljude….
5. Izbacite iz života sve što vas čini nesretnima. To mogu biti određeni ljudi, navike, posao…Riješite se svega zbog čega se osećate loše, potišteno, manje vrijedno, nezadovoljno. Živite život onako kako želite, a ne kako drugi misle da treba.
6. Radite samo jednu stvar. Iako je multitasking sastavni dio modernog života, on loše utječe na psihu. Kada radimo više stvari odjednom, pod većim smo stresom, gubimo fokus i rasipamo energiju. Pokušajte učiniti jednu stvar, a zatim prijeđite na drugu, umjesto da radite nekoliko stvari odjednom.
.png)
.png)
