Voda s krastavcima postala je jedno od najpopularnijih napitaka za detoksikaciju i mršavljenje u ljetnim mjesecima zbog mnogih prednosti za zdravlje i osvježavajućeg učinka. Tijekom vrućih ljetnih mjeseci možete je raditi svakodnevno, dodajte nekoliko kockica leda i dobit ćete zdrav napitak koji pozitivno djeluje na zdravlje organizma, probavu i mršavljenje. Evo koja su sve korisna svojstva 'krastavac vode':
- odličan način da hidriramo tijelo jer ovo zeleno povrće sadrži 95 posto vode te je jak antioksidant
- potiče detoksikaciju organizma
- nezamjenjiv je pomoćnik u procesu gubitka težine, zadovoljit će glad, a ubrzati metabolizam
- napitak je bogat vitaminima E, A, B i C
- pozitivno utječe na zdravlje jetre, u poboljšanju cirkulacije i reguliranju krvnog tlaka
- potiče proizvodnju kolagena i pozitivno utiče na kožu, usporava starenje.
Recept je jednostavan:
Opran i oguljen (ili neoguljen, ali organski) krastavac narežite na kriške veličine 1-2 centimetra. Stavite ih u bokal vode i napunite ledom. Krastavac je lak, pa može isplivati ka vrhu. Kako bi ste ga malo duže zadržali na dnu, možete ga preklopiti s nekoliko kockica leda. Ostavite da napitak odstoji preko noći u hladnjaku. Pijte je tijekom cijelog dana. Ako želite, možete mu dodati đumbir, metvicu ili limun.
.png)
.png)
