#

mršavljenje

Kako smršaviti poslije 50. godine? Stručnjaci preporučuju ovih 7 učinkovitih metoda uz koje je gubitak kilograma siguran

gubitak kilograma u 50-ima

5 pravila zbog kojih se Japanke nikada ne debljaju: Vjerno prate ove rituale i zadržavaju vitku liniju tijekom godina

japan

Što doručkovati s 50+ godina kako biste smršavjeli? Nutricionisti tvrde da kombinacija 3 hranjiva sastojka topi masnoće

zdrav doručak

Holistička medicina

4 načina za blokadu hormona gladi: Znanstvenici su otkrili kako ubrzati metabolizam bez posljedica jo-jo efekta

blokada hormona gladi

9 razloga zašto trebamo jesti kruške: Omiljeno jesensko voće pomaže zdravlju srca i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2

kuške

Dodaci prehrani

Upoznajte se s nordijskom dijetom: Donosi značajne prednosti za zdravlje srca, kontrolu težine i prevenciju bolesti

zdrava prehrana.jpg

5 razloga zašto je dobro piti toplu vodu na prazan želudac: Osim raznih zdravstvenih prednosti, pomaže i u mršavljenju

žena pije vodu

5 načina za mršavljenje iznad 50 godina: Što uvesti u rutinu kako biste olakšali proces i ostvarili bolje rezultate

zdravo mršavljenje nakon 50 godina.jpg

Dodaci prehrani

Je li zeleni čaj vaš idealan saveznik u mršavljenju? Donosimo upute i savjete stručnjaka za ovaj tradicionalni pristup

zeleni čaj.jpg

Posebna prehrana

3 doručka koja snižavaju šećer u krvi i pomažu topiti kilograme: Hrana je uz ove obroke najbolji saveznik zdravlju

šećer u krvi.jpg

Posebna prehrana

Na dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Stručnjaci kažu da su ovo glavni razlozi zbog kojih osobe teško mršave

žena na dijeti

Dodaci prehrani

Koliko trebaju biti velike vaše porcije hrane: Želite li zdravo smršavjeti korisno je znati ove savjete

zdrava dijeta.jpg

Hodanjem do vitke linije: Kako ispravno koristiti ovu univerzalnu rekreaciju koja topi kilograme

vježbe za mršavljenje.jpg

3 začina ubrzavaju metabolizam: Dijetetičarka kaže da je jedan od njih dobar dodatak uz kavu jer potiče mršavljenje

cimet i kava

Dijeta Cindy Crawford odlična je za žene iznad 40 godina: U samo tjedan dana možete izgubiti čak 5 kilograma

Cindy Crawford

Holistička medicina

Imate li problem s viškom trbušnog sala? Stručnjak smatra da je dijeta 5 dana izvrstan način za gubitak kilograma

salo na trbuhu

7 namirnica koje potiču metabolizam u 50-ima: Stručnjaci preporučuju jesti više ove vrste hrane kako starimo

hrana koja ubrzava metabolizam

Posebna prehrana

5 namirnica za doručak koje smanjuju masnoću: Dijetetičarka otkriva što se treba nalaziti na vašem tanjuru svako jutro

doručak