mršavljenje

#

mršavljenje

Posebna prehrana

5 namirnica za doručak koje smanjuju masnoću: Dijetetičarka otkriva što se treba nalaziti na vašem tanjuru svako jutro

doručak

Posebna prehrana

7 namirnica koje pomažu u mršavljenju: Nutricionisti smatraju da ova hrana potiče gubitak kilograma

hrana za mršavljenje

Posebna prehrana

13-dnevni jelovnik za dansku dijetu: Izuzetno je stroga, ali uz ovaj režim prehrane može se izgubiti čak 20 kilograma

jelovnik za dansku dijetu

Dodaci prehrani

5 najboljih napitaka za gubitak kilograma i bolju probavu: Doprinose cjelokupnom zdravlju, a možete ih spraviti sami

Holistička medicina

Napitak uz koji možete izgubiti nekoliko kilograma u 5 dana: Sastoji se samo od 2 osnovna sastojka

napitak za mršavljenje

Posebna prehrana

Dijeta sa suhim šljivama odlična je za mršavljenje: Traje samo nekoliko dana, a uz nju se gubi 1 kilogram dnevno

dijeta sa suhim šljivama

Dodaci prehrani

Supernamirnica iz vrta koja štiti zdravlje: Njezine su pogodnosti raznolike, a u našem je podneblju vrlo raširena

kolesterol poriluk.jpg

Victoria Beckham otkrila je što pije svako jutro kako bi zadržala vitku liniju: Njezin trik izaziva podijeljene reakcije

Victoria Beckham

Posebna prehrana

5 vrsta voća koje pomaže u mršavljenju: Bogato je vlaknima i antioksidansima, a smanjuje potrebu za šećerom

zdravo voće za mršavljenje

Posebna prehrana

3 vitamina za poticanje metabolizma i mršavljenja: Stručnjaci preporučuju konzumirati određene namirnice čak i na dijeti

Što je fodmap dijeta i kako se provodi?

Dodaci prehrani

Želite li na dijetu, budite oprezni: 3 stvari koje nikako ne smijete raditi jer mogu dodatno ugroziti vaše zdravlje

loše dijete.jpg

Nutricionistica otkriva kako smršaviti nakon 50-e: Važan segment je usvajanje jedne dugoročne navike

kako smršaviti poslije 50-e godine

10 minuta ove vježbe sagorijeva jednako kalorija kao pola sata trčanja: Odlična je za mršavljenje, ali i kondiciju

preskakanje užeta

Posebna prehrana

Koliko šećera je zaista previše šećera: Stručnjaci napokon ruše mitove o gotovo neizbježnom prehrambenom sastojku

mitovi o šećeru.jpg

Posebna prehrana

Povezanost vode i gubitka kilograma: Iako direktno ne pomaže u mršavljenju, popratni učinci itekako su vidljivi

voda

Posebna prehrana

MONO DIJETA - ŽELITE LI SMRŠAVITI U SAMO 7 DANA? Pozitivne i negativne strane restriktivnog plana prehrane

dijeta

SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE ZA ŽENE STARIJE OD 40 GODINA: 4 navike koje će pozitivno utjecati na vaše zdravlje i izgled

Kako smršaviti nakon 40-e

'NIKAD DOVOLJNO MRŠAVE': Ako ste u začaranom krugu dijeta i neprihvaćanja vlastitog tijela, ovo je tekst za vas

žena u ogledalu