Postoje stotine prokušanih metoda za skidanje neželjenih kilograma. Lepeza mogućnosti zastrašuje one koji su u potrazi za najboljim savjetima za mršavljenje. Neki detoks napici za mršavljenje mogu biti sve što vam je potrebno na tom putu. Ove domaće alternative pokazale su se pouzdanima i sigurnima u usporedbi s lijekovima i drugim metodama za mršavljenje. Domaći napici za mršavljenje prirodna su alternativa koja će vam pomoći pri gubitku kilograma bez ikakvih zdravstvenih rizika.
1. Napitak od jabučnog octa
Jabučni ocat sadrži vitalne enzime i organske kiseline. Sastojci u ovom napitku odgovorni su za ubrzanje metabolizma i sagorijevanje tjelesne masti. Dodatno smanjuju zadržavanje vode u tijelu, zbog čega se osjećate osvježeno i hidratizirano. Jabučni ocat značajno snižava razinu šećera u krvi, također sadrži vlakna i visoku razinu kalija esencijalnog za mršavljenje.
U jednu čašu vode dodajte dvije žlice jabučnog octa. Dobro promiješajte i popijte prije jela. Pijte jabučni ocat dva do tri puta prije bilo kojeg obroka. Za brzo i prirodno mršavljenje konzumirajte ovaj napitak redovito.
Osim ovoga, možete piti čaj od meda i jabučnog octa. Pripremite dvije žlice meda i jabučnog octa te ih pomiješajte u šalici kipuće vode. Miješajte dok se malo ne ohladi. Smjesu možete iskoristiti kao sok ili preljev za salatu. Za najbolje rezultate mršavljenja, pijte ovaj napitak tri puta dnevno.
2. Sok od maline i limete
Limeta je bogat izvor antioksidansa i vitamina C koji su neophodni za gubitak masti i detoksikaciju. Također sadrži vitamine B i C koji potiču mršavljenje, kao i flavonoide koji pospješuju probavu i lučenje kiselina. Maline sadrže ketone koji suzbijaju apetit za kalorijama. Ove namirnice također će obuzdati vaš apetit.
Za ovaj napitak potrebni su vam sok od limete, nasjeckane maline i pola šalice vode.
Dodajte vodu, sok od limete i nasjeckane maline u blender. Blendajte dok ne dobijete smjestu nalik pireu. Dodajte vode po želji.
Ulijte u čašu i popijte. Konzumiranje ovog napitka nakon jela pospješit će probavu zbog prisutnosti flavonoida. Uzimajte ga u malim gutljajima umjesto da ga brzo progutate kako biste odmorili svoj probavni sustav.
3. Napitak od grejpa i krastavca
Grejp sadrži enzime koji utječu na povećanje apsorpcije šećera u tijelu, ubrzavanje metabolizma i hidrataciju.
Krastavac posjeduje antidiuretičke sposobnosti koje potiču mokrenje i detoksikaciju jetre. Dakle, od pomoći je u uklanjanju toksina i kalorija uz prevenciju zadržavanja vode.
Za ovaj napitak potrebni su vam šalica vode, grejp prosječne veličine, narezani limun i krastavac
Prvo usitnite sastojke za lakše miješanje. Stavite nasjeckane sastojke u blender. Dodajte vodu. Blendajte dok ne postane glatko. Ohladite sok u zamrzivaču ili hladnjaku. Sok poslužite u čaši. Za najbolje rezultate preporučamo da pijete ovaj napitak pet puta dnevno. To će poboljšati uklanjanje neželjenih kalorija i toksina iz tijela. Hladni sok će aktivirati metabolički proces koji proizvodi toplinu, čime se potiče gubitak težine.
4. Napitak od limuna, mente, đumbira i ananasa
Ovi sastojci posjeduju moćna svojstva za mršavljenje. Na primjer, đumbir povećava tjelesnu temperaturu. što je bitno za sagorijevanje kalorija. Med također ima učinak zagrijavanja koji pomaže u gubitku težine smanjivanjem dodatnih masnoća. Limun i menta ubrzavaju probavu i time potiču sagorijevanje više kalorija.
Ananas sadrži enzim bromelain koji smanjuje trbuh i ima protuupalna svojstva. Učinkovit je u ublažavanju nadutosti, a njegova fruktoza umanjuje želju za slatkim i na taj način smanjuje unos kalorija.
Pomiješajte nasjeckane komadiće ananasa, listove mente, vodu i komadiće đumbira. Filtrirajte smjesu kako biste dobili sok, a zatim u sok dodajte žličicu svježeg limunovog soka. Promiješajte sadržaj u čaši.
.png)
.png)
