#

pokret

Redovna šetnja od iznimne je važnosti posebno za žene nakon 50. godine: Otkrivamo kako utječe na prevenciju bolesti

žene iznad 50 zdravlje.jpg

Pogodnosti hodanja od samo 30 minuta dnevno: Što možete očekivati nakon samo dva mjeseca

hodanje gubitak kilograma.jpg

Tabata trening u kratkom vremenu daje izvrsne rezultate: Donosimo vam nekoliko vježbi za svega 4 minute

intervalno vježbanje.jpg

Hodanjem do vitke linije: Kako ispravno koristiti ovu univerzalnu rekreaciju koja topi kilograme

vježbe za mršavljenje.jpg

Helen Mirren u 8. desetljeću i dalje ima vitku liniju: Donosimo vježbe kojima je vjerna, a traju manje od 15 minuta

helen mirren.jpg

Jennifer Aniston dokaz je kako je dovoljno samo 20 minuta vježbanja dnevno: Ovo je njezina tajna rutina

Jennifer Aniston.jpg

Balans Senke Ljubić za bolji život: Ususret Sensa Yoga Tranquility Retreatu razgovarali smo s poznatom učiteljicom joge

Senka Ljubić.jpg

5 vježbi za fit formu nakon 50 godina: Zadržite vitalnost i oblikujte tijelo uz ove jednostavne, a učinkovite treninge

vježbe za starije od 50 godina.jpg

Joga za zdravu štitnjaču: 3 lagane vježbe za pomoć pri regulaciji hormona

joga za štitnjaču.jpg

3 vježbe za samo 5 minuta dnevno: Razbuđuju tijelo i um te pridonose kvaliteti zdravlja

jutarnje istezanje.jpg

POLOŽAJ VELIKE BOGINJE: Joga vježba koja otvara kukove i potiče senzualnost

joga vježbe.jpg

5 NAVIKA ŽENA KOJE SU UVIJEK FIT: Iznenadit ćete se kada saznate koliko im to jednostavno uspijeva

navikavježbanje.jpg

MEĐUNARODNI JE DAN KRETANJA ZA ZDRAVLJE: Bolji seksualni život, pozitivnije misli i još 3 razloga da se više krećete

Krećite se za zdravlje 2022