Mirne uvale istarskog Novigrada kao da su se pripremile za 9. Sensa vikend koji se prošli vikend održao u hotelu Maestral. Burom očišćeno nebo, ispražnjene plaže, morsko plavetnilo i idealna temperatura bili su dobra scenografija za posvećivanje samima sebi.

Kao i obično, druženje je započelo reklaksacijskom seansom Sensina kolumnista i energetskog stručnjaka Mirka Vragovića, koji je polaznicima objasnio da dobrobiti relaksacije mogu prenijeti u svakodnevni užurbani život samo ako je prakticiraju redovito. I sam Mirko želio se dublje pozabaviti svojim uvjerenjima, pa se pridružio polaznicama na predavanju life coacha Tatjane Divjak o osvještavanju, razumijevanju i prihvaćanju svojih osobina koje nam se ne sviđaju. Spremnost stručnjaka da i sami uče ispirirala je polaznice koje su punile dvoranu do posljednjeg mjesta, odolijevajući šetnjama uz more po lijepom vremenu.

Kako ne bi samo čistili um i njegovali dušu, već se posvetili i tijelu, Sensini "vikendaši" ovoga su puta vježbali pilates uz vodstvo trenera Igora Jukića koji ih je motivirao da učvrste mišiće, a instruktorica Petra Brzović potaknula je protok energije jogom. No njezini talenti su višestruki, pa je polaznice učila i o ljekovitim svojstvima aromaterapije. Miris eteričnih ulja širio se hotelom jer Petra nije stala na teoriji, nego je potaknula sudionice da priprave vlastito ljekovito ulje za pojedine tegobe.

Najveći hit Sensa vikenda bio je ples 5 ritmova koji je prezentirala instruktorica Zdenka Sajko. Bez mnogo riječi Zdenka je podučila polaznike kako mogu pokretima tijela i iskušavanjem različitih ritmova osvijestiti mnoge skrivene osjećaje i naučiti zaobilaziti životne prepreke, umjesto da se s njima bore. Način na koji se krećemo mnogo govori o nama, a osvijestimo li kretanje, ono može postati prolaz u dublje razumijevanje vlastitoga bića.

Možda se poneki polaznik sa Sensa vikenda vratio s upalom mišića, ali svakako i s punim srcem i željom da i dalje istražuje svoj unutarnji svijet. Opraštajući se, neki su predložili: "Organizirajte i Sensa dan, pozovite nas na nova predavanja!"

vikend
1/12
vikend
Vidi galeriju
Dalibor Zorić Najveći hit ovoga Sensa vikenda bio je ples 5 ritmova, no polaznici su uživali i u spravljanju ljekovitih ulja, vježbanju pilatesa i joge, predavanjima naših stalnih suradnika Tatjane Divjak i Mirka Vragovića. Sensa vikend opet je bio čista uživancija!