DUBRAVKIN MINDFUL DNEVNIK - JESMO LI POTISNULE SVOJE POTREBE: Evo kako probuditi ženstvenost i iscijeliti se iznutra

Gdje god da otišli, svoju glavu nosimo na svojim ramenima. Pa ipak, kažemo da putovanja mijenjaju naše vidike.

Gdje smo se izgubile?
Toliko smo željele biti žene, ženstvene, da smo se izgubile u svemu. Gledamo druge žene kao prijetnju. Odmjeravamo ih, osuđujemo, ocjenjujemo. Umanjujemo njihovu vrijednost. Podsmjehujemo im se. Kao da sve barem jednom nismo obezvrijeđene, ignorirane, negirane, maknute na stranu, preskočene…

Imamo želju za potvrdom. Želimo biti prihvaćene od svih. Želimo se svidjeti svima. Odijevamo se da bismo bile u trendu, da bismo privukle pozornost drugih žena. Pojavimo se i potom nam neke od njih kažu: "A što si se tako sredila?" Vjerujem da ste barem jednom čule takvo što. Kako ste se tada osjećale? Možda ste se imale potrebu opravdavati?

Za koga se uređujemo, uljepšavamo, za sebe ili za njih? Za koga se popravljamo?
Za čijom pozornošću i prihvaćanjem žudimo?
Što je ono najvažnije što smo zaboravile?

Žudeći za tuđom pozornošću i prihvaćanjem, zaboravljamo ono najvažnije. Biti sebi lijepa, dobra. Biti prihvaćena od sebe. Toliko se brinemo za fasadu dok naša unutarnja ljepota vene. Ljepota kojom zračimo i koja je dio naše ženstvenosti.

Dobra i dovoljna sama sebi
Najbolji dio mog života počeo je kad sam prestala tražiti sreću i ljubav iz okoline, od drugih, prihvaćanje i pažnju od muškaraca. Kada sam postala dobra i dovoljna sama sebi. Kada sam upoznala sama sebe i dopustila ženi u sebi da se probudi. Žena koja je kreativna, mudra, harmonična, snažna, nježna, ranjiva, strpljiva. Koja sebi dopušta pogrešku.

S vama ću podijeliti ono što govorim sebi:

• Budi svoja.
• Budi autentična.
• Moguće je sve promijeniti.
• Ograničenja si nameći ti sama.
• Uzmi stvari u svoje ruke, pravila su tu da se krše.
• Svoju snagu pronađi u sebi, ne u umanjivanju tuđe vrijednosti.
• Prošlost ne možeš promijeniti, možeš promijeniti svoje osjećaje prema njoj.
• Promjena je dio života, prigrli je.
• Osvrni se svako toliko da vidiš koliko si toga napravila.
• Budi ponosna na sebe.
• Slavi svoj uspjeh.
• Sama si svoj najbolji izaslanik.
• Ranjivost nije slabost.
• Mudrost je vještina.
• Savršena si takva kakva si, ne inzistiraj na savršenstvu.
• Prigrli teške izazove, oni te jačaju.
• Prave žene uz tebe daju ti snagu.
• Tvoj ženski krug je blagoslov.

Potisnuta ženska energija
Beyonce je zavladala svijetom pjesmom Run the world (Girls). Mi zaista vladamo svijetom i današnjem su svijetu potrebne žene s istinskom ženskom energijom. Mnoge od nas smatraju da u današnje vrijeme nema mjesta slabosti. Misle da moramo sve same stvarati, voditi, dokazivati se kako bismo dokazale svoju vrijednost. Katkad smo u tome i intenzivnije od muškaraca. U potpunosti smo potisnule žensku energiju.

Kako se životna razdoblja mijenjaju, neke su žene potisnule svoje potrebe i svoju prirodu da bi u tom trenutku podigle djecu, stvorile obitelj. Smatrale su da su sve obaveze na njihovim leđima i da je to jedino tako ispravno. Djeca odrastaju, a ona ostane sama između dvije sebe: one koja je postala i one koja je nekada bila – pogubila se. Kamo sada? Kako uskladiti sebe? Tako da priznamo ženu u sebi, osjetimo emocije. Vidimo sebe iznutra tko doista jesmo – to vodi ka iscjeljenju.

U vodiču Ženska nit brige o sebi pronađite mudrost, korake i rituale koji će vam pomoći brinuti se o sebi na nježan i podržavajući način.