ŠTO SVE MOŽEMO NAUČITI OD KONJA? Životinje nas uče biti u sadašnjem trenutku, tvrdi mindfulness stručnjakinja

Moj životni poziv krenuo je iz vlastite potrebe za upoznavanjem sebe, osjećala sam potrebu naučiti se nositi sa životnim situacijama u kojima sam se našla. Radionice i edukacije nešto su u čemu posebno od tada uživam. Bilo da su one za vlastiti gušt ili za potrebe profesionalnog razvoja. 

Tema ove radionice, dakle, bila je umijeće vođenja. Mi kroz život vodimo i sebe i druge. Koje su naše prednosti i mane u tome ponekad znamo i želimo vidjeti, ponekad ne želimo. Taj dan konji su bili moje zrcalo. Onoga što mislim, činim, refleksija moga ponašanja i mojih misli.

Puno puta smo čuli što je vizualizacija i kako vizualizirati. Kognitivno nam je jasno kolika je snaga namjere. Kada to imaš prilike vidjeti u radu sa životinjom koja reagira na tvoje misli, fokus i osjeća ono neizrečeno i primijeti kada si u distrakciji ili nedorečen, dolazi do onog AHA trenutka. 

Uz njih sam dobila tjelesno i osjetilno iskustvo vizualizacije, distrakcija, namjere, smjera kretanja, povjerenja u sebe. Koliko je moć snažna i dobra za svakoga od nas i kako upravljati njome. Moć utjelovljenog znanja koje se traži od mindfulness učitelja u ovom seminaru dobilo je još jednu potvrdu.

Na kraju seminara sam napisala osvrt: Konji su prikazali one dijelove mene koje sam namjerno uljepšavala jer ih nisam bila spremna prihvatiti. Kada oni zrcale one dijelove tebe koji ti baš i nisu po volji na njih se ne možeš ljutiti, nemaš se potrebe braniti, opravdavati, nadjačavati. Konj je ispred tebe čista srca i nema ništa od toga da se nadmudruje s tobom ili nameće iznad tebe. On je uvijek tu u sadašnjosti bez skrivenih namjera.

“Čarolija je u tome da konj kao „učitelj“ ne prosuđuje, ne mari jeste li mršavi ili debeli, „dobri“ ili „loši“, bogati ili siromašni, slavni ili neslavni… Konj vas vidi, doživljava i prihvaća baš takvim kakvi ste tom trenutku, u svojoj autentičnosti. Konj vam daje feedback o tome koje su vaše snage, a koje manjkavosti i to bez kritike već s dobronamjernošću, povjerenjem i strpljivosti. Konji žive sada i ovdje! Usudila bih se reći da je konačni rezultat sudjelovanja u ovom seminaru taj da ljudi postaju bolji ljudi, konji ostaju predivni konji, ali postaju i bogatiji s dobrim iskustvima s ljudima – a zajedno postaju unikatno krdo dviju vrsta: homo sapiens & equine! “, rekla je Sanja Mc McMurtry, voditeljica seminara.

Nakon seminara moj odnos i način na koji gledam konje u potpunosti se promijenio. Sada ona izreka koja kola u narodu “Glup si kao konj” koja je uvredljiva za tu plemenitu životinju dobiva novu dimenziju. Spomenuti konja i osobu u istoj rečenici za tu osobu je kompliment. 

Vježba koju vam preporučujem da učinite danas kako biste se povezali sa svojim pravim 'Ja' 

Kada odmah odgovoriš na postavljeno pitanje sa “Ne” - zastani na trenutak i provjeri je li to iz tvojeg sadašnjeg Ja, iz onog iskustva, vrijednosti, uvjerenja, znanja koje imaš u ovom trenutku ili to dolazi iz tvojih prijašnjih iskustava. Je li tvoj um u tom trenutku otvoren i neosuđujući. Primijeti. Obrati pozornost na dah. Na svoje disanje i kako ti se ramena podižu i spuštaju pri svakom udahu i izdahu. Primijeti sada je li tvoj odgovor jednak. Imamo pravo promijeniti odgovor -  to je ljepota koja je dana nama ljudima.