KategorijeOstalo
Naslovnica
vježbe
#

vježbe

Pokret
6.12.2024.

Kineska tajna ravnog trbuha krije se u vježbama za jačanje zdjelice: Trening je lagan, a ujedno otklanja bolove u leđima

Reagiraj
Komentiraj
vježba zdjelični sat
Pokret
22.9.2024.

Tabata trening u kratkom vremenu daje izvrsne rezultate: Donosimo vam nekoliko vježbi za svega 4 minute

Reagiraj
Komentiraj
intervalno vježbanje.jpg
Pokret
3.6.2024.

10 minuta ove vježbe sagorijeva jednako kalorija kao pola sata trčanja: Odlična je za mršavljenje, ali i kondiciju

Reagiraj
Komentiraj
preskakanje užeta
Pokret
24.5.2023.

NAJBOLJE VJEŽBE ZA NOGE I GLUTEUS: Istraživanja su dokazala da ovim treningom djelujemo i na ubrzanje metabolizma

Reagiraj
Komentiraj
noge
Pokret
12.12.2022.

POKRETOM PROTIV ANKSIOZNOSTI: Jednostavne tjelesne aktivnosti koje mogu pomoći vašem mentalnom zdravlju

Reagiraj
Komentiraj
Vježbe protiv anksioznosti
Pokret
13.10.2022.

ŽELITE POVEĆATI SVOJU FLEKSIBILNOST? Donosimo 5 vježbi koje možete izvesti dok gledate omiljenu seriju

Reagiraj
Komentiraj
istezanje
Pokret
15.9.2022.

OSNAŽITE GORNJI DIO TIJELA BEZ UTEGA: Isprobajte ove 4 vježbe za jačanje mišića

Reagiraj
Komentiraj
Vježbe za jačanje mišića gornjeg dijela tijela
Pokret
21.7.2022.

KEGELOVE VJEŽBE NISU JEDINE ZA MIŠIĆE ZDJELICE: Opustite ih u jogijskom čučnju

Reagiraj
Komentiraj
Jednostavna vježba za mišiće zdjelice
Pokret
21.6.2022.

ČUVAJU ZDRAVLJE, VRAĆAJU POLETNOST I ODRŽAVAJU MUSKULATURU: Ovo su najbolje aktivnosti za žene starije od 60 godina

Reagiraj
Komentiraj
joga
Pokret
13.4.2022.

IMATE LI PROBLEMA S USTAJANJEM IZ SJEDEĆEG POLOŽAJA? Isprobajte ove 4 spasonosne tehnike

Reagiraj
Komentiraj
4 tehnike za lakše ustajanje iz sjedećeg položaja
Pokret
15.3.2022.

5 VJEŽBI OD 5 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE U MENOPAUZI: Prvi rezultati vidljivi su nakon tjedan dana

Reagiraj
Komentiraj
Vježbe za mršavljenje u menopauzi
Duhovne poruke
22.8.2013.

Vježbe za vraćanje u sadašnji trenutak

Reagiraj
Komentiraj
žena odmor