Hoćete li obojiti svoje sijede ili ih prihvatiti, ta odluka u potpunosti ovisi o vama. Međutim, kako kosa gubi pigment, vlasi kose doživljavaju neke promjene, zbog čega bi bilo dobro napraviti neke prilagodbe u rutini njege vlasi. Kada kosa počne poprimati sijede, njezina tekstura se mijenja. Postaje grublja, suša i žilavija. Osim toga, može biti i porozna te sklonija kovrčanju, objašnjava Alexandra Engler za mbg.
U nastavku donosimo savjete za njegu sijede kose.
Promijenite proizvode za njegu
Razmislite o korištenju proizvoda koji hidratiziraju i zaglađuju kosu. Uz to obratite pažnju na sljedeće:
- Prebacite se na šampone bez sulfata jer oni manje uklanjaju prirodna ulja s vlasišta.
- Prijeđite na hidratantne regeneratore (umjesto onih za volumen) te koristite maske za kosu.
- Odlučite se za serum za rast kose koji će vam pomoći povećati volumen.
- Također možete razmisliti o dodavanju eteričnog ulja ružmarina u vašu rutinu, kaže frizerka Christin Brown: 'Ružmarin je nevjerojatan saveznik za sijede. Provedene su studije u kojima je ružmarin pokazao usporavanje procesa dobivanja sijedih vlasi, što je prilično fascinantno.' Ako ga planirate koristiti, pomiješajte ga najprije s kvalitetnim biljnim uljem ili dodajte u domaće recepte.
Pripazite na oksidativni stres
Sve više istraživanja pokazuje vrlo jaku vezu između oksidativnog stresa (metaboličko stanje organizma praćeno povećanjem količine reaktivnih kisikovih molekula) i preranog poprimanja sijedih. Slično kao što oksidativni stres iscrpljuje tvari u našoj koži poput kolagena i elastina, također se smatra da iscrpljuje stanice koje proizvode pigment.
Oksidativni stres može biti potaknut dijetama koje uzrokuju upalu, psihološkim stresom i vanjskim čimbenicima (poput onečišćenja). Možete ga smanjiti ili njime upravljati promjenom načina života i pomoću antioksidansa. Potražite proizvode za njegu kose koji su bogati biljnim tvarima bogatim antioksidansima i odlučite se za vitamine koji jačaju kosu. To sigurno neće poništiti nastanak sijedih, ali uz redovitu upotrebu može pomoći da vaša kosa i vlasište budu što zdraviji.
Koristite svilene jastučnice
Budući da se tekstura vlasi kose s godinama mijenja, možda ćete češće imati posla s kovrčavim dlačicama - osobito kad se probudite. Spavajte sa svilenom ili satenskom jastučnicom, maramom za glavu ili kapom. Svila i saten sprječavaju trenje (koje dovodi do čupanja, lomljenja i zapetljanja kose) i te glatke tkanine pomažu zadržati prirodna ulja kose.
.png)
.png)
