Koliko su nam kanali otvoreni, toliko smo otvoreni za život
Sada ćemo na trenutak sagledati tijelo na drukčiji način. Naše srce centar je našeg sustava, međutim, nikako ne bi moglo funkcionirati nepovezano s perifernim dijelovima, tako čineći cjelinu koju nazivamo organizam. Periferne dijelove možemo podijeliti na gornje i donje. To je jako lijepo objašnjeno u jednoj od knjiga A. Lowena. U gornjem perifernom dijelu nalazi se glava, čiji su glavni organi mozak, nos i usta. Osnovne funkcije tog dijela tijela vezane su za unošenje hrane i kisika.
Nasuprot tome, imamo donji dio koji obuhvaća donji dio trbuha i zdjelicu koji su povezani s otpuštanjem odnosno eliminacijom. Da bi srce moglo ostvariti kontakt s perifernim dijelovima tijela, potrebno je da su kanali koji prolaze kroz pluća i vrat te područje trbuha otvoreni. Najveće energetske blokade smještene su upravo u tim prolazima. Neke od posljedica takvih blokada su anksioznost, depresija, umor.
Osim što se prekida komunikacija unutar cijelog organizma, takve nas blokade zatvaraju u sebe i odvajaju od cijelog svijeta. Koliko su naši kanali otvoreni, toliko smo otvoreni za život. Da bismo uspostavili kvalitetan, cjelovit odnos sa sobom i svojim životom, potrebno je otpustiti strahove, emotivne terete i sva ona uvjerenja koja su nas u tome sprečavala. Dubokim pravilnim disanjem otpuštamo mišićnu napetost kao i blokade unutar naših kanala i energetskih centara.
Energetski detoks kod kuće
Energetsku detoksikaciju možete prakticirati i kod kuće tako što ćete najmanje 10 minuta svjesno disati opuštajući dio po dio tijela. Počevši od glave, mišića lica, vilice, vrata, ramena i tako redom do stopala. Udišete dok vas osjećaj mira i opuštenosti preplavljuje a izdišete napetost, stres, nemirne misli. Nastojimo umiriti um tako što smo fokusirani na disanje.
Kada ste dovoljno opušteni, spustite svoju svijest u centralni dio tijela, srce. Potpuno se povežete sa srcem. Udišete srcem, izdišete srcem, pritom otpuštajući tugu, razočaranja, bol, sve stare potisnute emocije. Katkada osoba za vrijeme tretmana doživi snažni impuls za plakanjem. Ta reakcija je proizašla iz duboke tuge potisnute u srcu ili plućima. Često se događa i da osoba proživi neke slike iz djetinjstva tj. života koje su stvorile određeni osjećaj usamljenosti, napuštenosti izdaje ili nekog drugog osjećaja.
Ne analizirajte, što god vam dođe, otpuštajte dubokim izdahom. Toplina, trnci, svjetlost, sve su to senzacije koje možete osjetiti tijekom procesa, čak i trenutnu fizičku bol. Neka vas to ne zabrinjava.
Organ po organ
Kada osjetite duboki mir u svome srcu, možete krenuti s idućim organom, dopustite svojem unutarnjem osjećaju da vas vodi. Spustite svijest u svoja jetra, bubrege ili područje trbuha, otpuštajte bijes, ljutnju, ogorčenost, zamjeranje, strahove. Da biste uravnotežili tijelo, važno je raditi i na gornjem i na donjem perifernom dijelu.
Ako ste osoba slobodna u samoizražavanju, tada vam je grleni kanal vjerojatno u redu. Ipak, možda ste nekada odustali od nekog sna i uvjerili se da je to bila najbolja odluka za vas, ali krivnja, osuda i nezadovoljstvo duboko su potisnute. Otpustite žaljenje za nerealiziranom idejom, ljubavnim odnosom, poslom.
Takvo oslobođanje na fizičkoj razini stabilizira rad štitnjače, glasnica, vrata. Sjećam se jedne svoje klijentice koja je imala učestale probleme sa krvarenjem desni. Nakon što je otpustila neodlučnost i strah pred odlukama, stanje usne šupljine i desni se znatno popravio. Budite strpljivi sa sobom. Energetsku detoksikaciju ponavljajte onoliko puta koliko je potrebno da bi ste otpustili određenu emociju.
Budite svjesni disanja, tako bivamo u sadašnjem trenutku, a bivanjem u sadašnjem trenutku ulazimo u sada i ovdje. To je trenutak duboke tišine u kojem više ništa ne trebamo raditi, a sve se savršeno slaže.
Autorica teksta Aurora Devčić temeljem višegodišnjeg iskustva kao energetskog terapeuta osmislila je program energetske detoksikacije. Program je dobio i svoju širu verziju pa se tako danas može raditi i u kombinaciji sa zvukoterapijom. Želite li isprobati energetsku detoksikaciju uz vodstvo terapeuta, možete kontaktirati Auroru na email aurora23aurora@gmail.com
.png)
.png)
