UPALA JE PORUKA ORGANIZMA DA SE SMIRIMO I PREISPITAMO: Donosimo savjete za prirodno osnaživanje

Zdrava komunikacija sa sobom

„U razdoblju promjene iz jeseni u zimu u prirodi je obilje vode (padaline, velika vlaga u zraku) pa istine i strahovi isplivaju na površinu. Sjeme onoga što smo uzgajali tijekom lakših, toplijih mjeseci mora biti dovoljno jako, spremno, zrelo, nabijeno esencijom života da ne bi istrunulo pod naletom vode. Zimske upale i kronične tegobe zapravo su pobuna protiv naših vlastitih ograda: primjerice, dopuštamo li si uopće disati/živjeti (bronhitis), ili usuđujemo li se pogledati na sebe izvan sindroma žrtve (reuma). Zimske upale vraćaju nas našoj nutrini; introspekciji“, smatra Martina Bogdanić. Ističe kako je svatko jedinstven pa svaku upalu, ili općenito disbalans u organizmu, treba sagledati psihosomatski, u kontekstu života osobe koja je od upale oboljela.

Upalni proces znak je da određeni dio tijela nije u balansu. Da se upala ne bi proširila i prouzročila opće pogoršanje, trebamo stati na loptu. Upala nije molba, nego zapovijed našeg organizma da se smirimo i preispitamo sebe. Vrlo često ona je posljedica kronične is­crpljenosti životom kakav vodimo, ne samo na fizičkom nego i na psihičkom i duhovnom polju. Koliko god se to doimalo banalnim, rješenje je u odmoru, odmaku – promjeni životnog stila, i to na duge staze, napominje fitoterapeutkinja koja u svojoj praksi primjećuje da su na prelasku jeseni u zimu upalama osobito sklonije osobe oboljele od autoimunih bolesti.

U podlozi svakog autoimunog oboljenja je upala

Velik broj stanja narušenog zdravlja naziva se autoimunima – primjerice, reumatoidni artritis, multipla skleroza, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, celijakija, dijabetes tipa 1, poremećaji rada štitne žlijezde poznati kao Hashimotova i Gravesova bolest, psorijaza, lupus, vitiligo... Premda je riječ o bolestima koje pogađaju različite organe, smatra se da sve nastaju na isti način – pretjeranom reakcijom imunosnog sustava na vlastito tkivo. Organizam se pogreškom okreće protiv sebe i napada stanice koje više ne prepoznaje kao svoje.

Suvremena medicina smatra da je u podlozi svakog autoimunog oboljenja upala, a kao najčešći uzročnici navode se virusi i bakterije, razni toksini (npr. iz industrijski prerađenih namirnica, sintetskih lijekova i onečišćenog okoliša), stres, loše prehrambene navike i narušena ravnoteža bakterijske crijevne flore.

I alergije se ubrajaju u autoimune bolesti jer su posljedica preosjetljivosti imunosnog sustava na inače neškodljive tvari, kao što je, primjerice, pelud. Pri kontaktu s alergenima organizam reagira obrambeno, kao da je posrijedi infekcija.

Važnost crijeva za imunitet

U brojnim istraživanjima širom svijeta – koja su objavljena na najpoznatijim internetskim znanstvenim platformama PubMed, ScienceDirect i ResearchGate – ustanovljeno je da se autoimune bolesti i općenito sva stanja u kojima je na bilo koji način prisutna upala mogu znatno ublažiti ako se sustavno ojačava imunitet – ponajprije tako da se uravnoteži crijevna flora. Naime, za život i zdravlje ključan nam je mikrobiom – tjelesni sustav od 100 milijardi dobrih bakterija, od kojih se 99 posto nalazi u crijevima, omogućujući pretvorbu hrane u energiju i štiteći organizam od bolesti. Čak 80 posto imunosnog sustava smješteno je u crijevima.

Tegobe zbog kandide

Vrlo je bitno da crijeva ne propuštaju štetne tvari. No, sve više ljudi ima takozvani sindrom propusnih crijeva zbog velike onečišćenosti organizma industrijski prerađenom hranom, teškim metalima i drugim toksinima. Ako su crijeva preopterećena, to se krvožilnim sustavom dalje prenosi na jetru i sve ostale organe. Dakle, zdrava i otporna crijeva bez probavnih tegoba, znače i veću otpornost organizma na infekcije. „Crijeva su iznimno važna u liječenju takozvanih prikrivenih upala“, ističe dr. Jeannette Gjurić iz zagrebačke Poliklinike Sinteza. Ova specijalistica anesteziologije, reanimacije i intenzivne medicine, kao i tradicionalne kineske medicine, u praksi često nailazi na razne zdravstvene tegobe koje nastaju zbog neprepoznatih „tinjajućih“ infekcija bakterijom Escherichia coli ili gljivicom kandidom (Candida albicans).

Osobito su raširene tegobe zbog kandide. Ona je prirodno prisutna na koži i sluznicama, pa kad tjelesni obrambeni sustav normalno funkcionira, kandida je neškodljiva jer je pod kontrolom dobrih bakterija. No, čim imunitet oslabi, kandida se počinje pretjerano razmnožavati i uzrokuje infekcije.

Prirodno osnaživanje

„Kandida je najpoznatija kao uzročnik vaginalnih infekcija jer se u tim slučajevima najlakše dijagnosticira. No, uzrokuje probleme i u probavnome sustavu, a to se teže otkriva. Tegobe zbog kandide imaju i žene i muškarci. Vrlo često liječe se kao da imaju gastritis ili neke druge probavne tegobe, a zapravo je posrijedi infekcija kandidom.

Njezina povišena razina u organizmu može imati vrlo raznolike simptome: kronični umor, glavobolje i bolove u zglobovima, kožne infekcije, proljev ili zatvor, nesanicu, neugodan zadah iz usta, bijele naslage na jeziku... Ako se pravilno ne liječi, može uzrokovati razne poremećaje i bolesti – primjerice, upalu crijeva i artritis – te tako postati kronični problem“, kaže dr. Jeannette Gjurić koja infekciju Candidom albicans, kao i druga stanja, tretira ­biorezonancijom.

U razdobljima promjene godišnjih doba, za jačanje organizma dobro su došli propolis, vitamin D i ekstrakt ehinaceje, kao i afričke pelargonije, čiji je pripravak poznat kao umckalor. U prehrani treba izbjegavati industrijski prerađene namirnice (osobito šećer i pekarske proizvode jer jako nadražuju crijeva), a dobro je osnažiti crijevnu floru i uzimanjem probiotika“, preporučuje dr. Jeannette Gjurić.