#

probava

7 razloga zašto biste trebali jesti više šparoga: Ne propustite sezonu nevjerojatno zdravog i nutritivno bogatog povrća

šparoge

Posebna prehrana

5 namirnica koje ne smijete jesti prije tjelovježbe: Uzrokuju probavne smetnje, nadutost i smanjuju fizičku izvedbu

hrana

Muči li vas neprestani kašalj i višak kilograma? Čaj jedne biljke idealan je saveznik u borbi protiv mnogih tegoba

čaj od lovora

Fermentacija u službi zdravlja: Ova namirnica ima više vitamina i probiotika od svježe varijante, a pomaže čak i probavi

kiseli kupus

5 biljnih čajeva koji poboljšavaju probavu: Ne trebaju vam skupi lijekovi, priroda im moć smanjiti vaše tegobe

biljni čajevi

Muči li vas jutarnja nadutost i višak kilograma? Napitak od 3 sastojka pomoći će vam da se osjećate bolje i smršavite

sok od limuna

Dodaci prehrani

Doručak koji poboljšava probavu: Samo dvije namirnice dovoljne su za poboljšanje rada crijeva

jogurt i med.jpg

Dodaci prehrani

5 napitaka koje treba konzumirati svako jutro: Održavaju vitku liniju i zdravlje omogućavajući bolji rad probave

pića probava.jpg

Zaboravite na kavu, ovaj čaj najbolje je jutarnje piće: Pomaže zdravlju jetre, smanjuje upale i potiče probavu

čaj od korijena maslačka

2 ayurvedske prakse za smirivanje i bolju probavu: Traju samo 10 minuta i možete ih raditi bilo gdje

disanje

5 razloga zašto treba jesti suhe šljive svaki dan: Korisne su za zdravlje srca i snižavanju razine lošeg kolesterola

suhe šljive

Dodaci prehrani

Trebate li piti vodu prije, tijekom ili nakon jela: Stručnjaci vjeruju kako određeni pristup pomaže pri probavi

voda tijekom jela.jpg

Dodaci prehrani

3 čaja koja su najbolja za zdravlje crijeva: Pomažu pri detoksikaciji organizma i jačaju imunitet

zdrava crijeva.jpg

Dodaci prehrani

5 najboljih napitaka za gubitak kilograma i bolju probavu: Doprinose cjelokupnom zdravlju, a možete ih spraviti sami

5 prirodnih rješenja za sprječavanje nadutosti: Prilagodite svakodnevnu prehranu i riješite se ovog neugodnog osjećaja

nadutost

Posebna prehrana

Ovu namirnicu morate uvrstiti u svoj svakodnevni jelovnik: Čuva srce, potiče probavu i odlična je za regulaciju šećera

crni grah dobar je za probavu

Teško se nosite sa stresom? Čaj od matičnjaka mogao bi vam pružiti mir, a pomaže i u ublažavanju određenih smetnji

čaj od matičnjaka

Čaj koji Kineskinje piju pruža brojne benefite: Potiče probavu, a zbog jednog razloga smatra se i eliksirom mladosti

čaj od lotosa za probavu.jpg