Proteinski shake sa spirulinom i tahinijem

• 480 ml / 2 šalice nezaslađenog sojinog mlijeka

• 2 žlice tahinija

• 1 žlica chia ili lanenih sjemenki

• ½ - 1 žlica spiruline u prahu

• 1 - 2 vrlo zrele banane, oguljene

• 1 organska jabuka, oguljena i očišćena

• 1 šaka baby špinata

• 1 žličica ekstrakta vanilije

Smiješajte sve sastojke u kremasti mliječni shake. Ako je smjesa pregusta, dodajte malo vode. Ulijte u čaše i poslužite.