Sensa
Naslovnica
Najnovije
Sensa Loves
Duhovnost i emocije
Ljepota i vitalnost
Zdravlje
Sretna kuhinja
Dobar život
Astrologija
Moja Sensa
Kuća puna biljaka
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovnica
disanje
#
disanje
Holistička medicina
18.11.2024.
Poboljšavaju cirkulaciju i imunitet te smanjuju anksioznost: 3 jutarnje vježbe disanja koje olakšavaju dan
Holistička medicina
25.01.2024.
LJEKOVITA PREDNOST SOLI: Blagodati udisanja zraka obogaćenog mineralima očituju se u različitim zdravstvenim sferama
Holistička medicina
28.07.2023.
ISPROBAJTE IZJEDNAČENO DISANJE ILI VRITTI PRANAYAMU: Poboljšava raspoloženje i smiruje misli
Pokret
23.05.2023.
DAHOM PROTIV TJESKOBE (VIDEO): Šumske šetnje obogatite ovom vježbom disanja
Holistička medicina
21.04.2023.
DAH OLAKŠANJA ILI FIZIOLOŠKI UZDAH: Naučite ga koristiti za smanjenje stresa i anksioznosti
Holistička medicina
04.04.2023.
DISANJE KAO MEDITACIJA: Naš kolumnist otkriva kako brojenjem daha povećati koncentraciju
Mentalno zdravlje
23.02.2023.
ISPROBAJTE NAJLAKŠU NAPREDNU TEHNIKU DISANJA - SMANJUJE STRES I ANKSIOZNOST: Naš vas kolumnist vodi kroz svaki korak
Wellness
17.02.2023.
ŠTO NAPRAVITI AKO SU VAM STALNO HLADNE RUKE I NOGE: Razmislite o isprobavanju McKeownovih vježbi
Holistička medicina
24.12.2022.
'ZBOGOM VISOKOM DISANJU, POZDRAVIMO NISKO': Donosimo vježbe za jačanje dijafragme i više životne energije
Wellness
07.11.2022.
SMANJITE ANKSIOZNOST ZA 23 SEKUNDE: Vježbu koju je osmislio psihoterapeut možete raditi neprimjetno, bilo gdje
Holistička medicina
07.11.2022.
SAMOMASAŽA ABDOMENA IZVRSNA JE ANTISTRESNA HIGIJENA: Naš kolumnist savjetuje kako je pravilno izvesti
Holistička medicina
05.09.2022.
NAUČITE SVJESNO DISATI - SMANJUJE BOL, ANKSIOZNOST I UPALE, A VRAĆA ZDRAVLJE: Savjetuje učitelj joge Danijel Dubičanac
Mentalno zdravlje
14.07.2022.
DAHOM DO BISTRIH MISLI (VIDEO): Počnite se istinski odmarati - ljeto je idealno vrijeme za to!
Holistička medicina
28.06.2022.
RAZGOVARALI SMO S JAMESOM NESTOROM, STRUČNJAKOM ZA DAH: 'Najveći dio zdravog disanja je disanje na nos. Tu sve počinje'
Meditacija
05.05.2022.
ZA OVE 2 VJEŽBE DISANJA POTREBNO JE SAMO 2 MINUTE: Smirit će vas prije spavanja, a ujutro podići energiju!
Holistička medicina
16.02.2022.
KAKO OSNAŽITI 'MIŠIĆ PAŽNJE' - MEDITACIJA SVJESNOG DISANJA MOŽE POMOĆI: Idealna i za početnike, donosi unutarnji mir
Holistička medicina
04.02.2022.
TEHNIKA DISANJA KOJA ČISTI SINUSE I PODIŽE IMUNITET: Redovito izvođenje potiče i bolji rad mozga te aktivira čakre
Pokret
20.01.2022.
VJEŽBA DISANJA PROTIV ANKSIOZNOSTI (VIDEO): Nalazimo je u jogi, a koristi je i američka mornarica
1
2
Vikend horoskop od 16. do 18. svibnja 2025.: 3 znaka imat će posebno razloga za slavlje
STORYBOOK U ČAŠI: Pripremate listu koktela za proljetna i ljetna druženja? Imamo odličan recept za koktel sa sladoledom
Irina Shayk nam privlači pažnju na Filmskom festivalu u Cannesu: Pokušat ćemo kopirati njezina odlična modna izdanja
Maja Šuput pjevala uglednom Hrvatu za rođendan: Iznenadila se kad je vidjela što se nalazi kraj torte
Omiljeni glumac pokazao tajanstvenu partnericu: Zbog nje se razveo nakon 40 godina braka, zaljubljeni su kao tinejdžeri
Rugali su mu se jer je oženio konobaricu: Izgleda poput modela, bila mu je podrška u teškim životnim fazama
Novo ime za bebe u top 20: I muška i ženska verzija istog imena na popisu su najpopularnijih u prošloj godini
Treba li 'pokriti stolicu'? Hrvatski roditelji nam otkrili što poklanjaju za prvu pričest i krizmu ako nisu kumovi
U ovoj zemlji je najbolje 'biti dijete': Ovo su njihova pravila odgoja sretne djece