Pokret
| 23. May 2023.
DAHOM PROTIV TJESKOBE (VIDEO): Šumske šetnje obogatite ovom vježbom disanja
Holistička medicina
| 21. Apr 2023.
DAH OLAKŠANJA ILI FIZIOLOŠKI UZDAH: Naučite ga koristiti za smanjenje stresa i anksioznosti
Holistička medicina
| 04. Apr 2023.
DISANJE KAO MEDITACIJA: Naš kolumnist otkriva kako brojenjem daha povećati koncentraciju
Mentalno zdravlje
| 23. Feb 2023.
ISPROBAJTE NAJLAKŠU NAPREDNU TEHNIKU DISANJA - SMANJUJE STRES I ANKSIOZNOST: Naš vas kolumnist vodi kroz svaki korak
Wellness
| 17. Feb 2023.
ŠTO NAPRAVITI AKO SU VAM STALNO HLADNE RUKE I NOGE: Razmislite o isprobavanju McKeownovih vježbi
Holistička medicina
| 24. Dec 2022.
'ZBOGOM VISOKOM DISANJU, POZDRAVIMO NISKO': Donosimo vježbe za jačanje dijafragme i više životne energije
Wellness
| 07. Nov 2022.
SMANJITE ANKSIOZNOST ZA 23 SEKUNDE: Vježbu koju je osmislio psihoterapeut možete raditi neprimjetno, bilo gdje
Holistička medicina
| 07. Nov 2022.
SAMOMASAŽA ABDOMENA IZVRSNA JE ANTISTRESNA HIGIJENA: Naš kolumnist savjetuje kako je pravilno izvesti
Holistička medicina
| 05. Sep 2022.
NAUČITE SVJESNO DISATI - SMANJUJE BOL, ANKSIOZNOST I UPALE, A VRAĆA ZDRAVLJE: Savjetuje učitelj joge Danijel Dubičanac
Mentalno zdravlje
| 14. Jul 2022.
DAHOM DO BISTRIH MISLI (VIDEO): Počnite se istinski odmarati - ljeto je idealno vrijeme za to!
Holistička medicina
| 28. Jun 2022.
RAZGOVARALI SMO S JAMESOM NESTOROM, STRUČNJAKOM ZA DAH: 'Najveći dio zdravog disanja je disanje na nos. Tu sve počinje'
Meditacija
| 05. May 2022.
ZA OVE 2 VJEŽBE DISANJA POTREBNO JE SAMO 2 MINUTE: Smirit će vas prije spavanja, a ujutro podići energiju!
Holistička medicina
| 16. Feb 2022.
KAKO OSNAŽITI 'MIŠIĆ PAŽNJE' - MEDITACIJA SVJESNOG DISANJA MOŽE POMOĆI: Idealna i za početnike, donosi unutarnji mir
Holistička medicina
| 04. Feb 2022.
TEHNIKA DISANJA KOJA ČISTI SINUSE I PODIŽE IMUNITET: Redovito izvođenje potiče i bolji rad mozga te aktivira čakre
Pokret
| 20. Jan 2022.
VJEŽBA DISANJA PROTIV ANKSIOZNOSTI (VIDEO): Nalazimo je u jogi, a koristi je i američka mornarica
Holistička medicina
| 19. Jan 2022.
ZAŠTO JE POSEBNO BLAGOTVORNO IZVODITI PRANAJAME U ŠUMI ILI UZ MORE: Protiv stresa isprobajte Kapalabhati disanje
Video
| 26. Jun 2020.
Mindfulness meditacija za umirivanje misli i treniranje svijesti
Video
| 26. Jun 2020.
Po stresom ste? Isprobajte STOP
