Dubravka Fazlić

#

Dubravka Fazlić

KAD SE OSJEĆATE ZAGLAVLJENO - HODAJTE: Mindfulness stručnjakinja donosi mali savjet s velikim dobrobitima

hodanje

MEDITACIJA SVJESNOG JEDENJA: Naš odnos prema hrani pokazuje nam kakav odnos imamo prema sebi

žena jede jabuku.jpg

TRPIMO JER NE BRINEMO O SEBI: Koliko ste puta danas zanemarili svoje potrebe?

meditacija

MALA MOTIVACIJA ZA 'RAD NA SEBI': Za početak, evo kako najjednostavnije primijetiti vlastite misli i emocije

jesen

PREPOZNALI STE KOD SEBE NEGATIVNO UVJERENJE KOJE VAS KOČI - ŠTO DALJE? Zna mindfulness stručnjakinja

žena

Mentalno zdravlje

BRAINSPOTTING JE SVE POPULARNIJI: Naša novinarka isprobala je ovu terapeutsku metodu iscjeljivanja potisnutih emocija

MEĐUNARODNI DAN SVJESNOSTI O GUBITKU I BACANJU HRANE: Donosimo savjete kako kupovati i jesti svjesno

hrana

FOKUSIRAJ SE NA TO DO KUDA SI STIGLA, A NE DO KUDA TREBAŠ STIĆI: Zahvali danas sebi, poručuje mindfulness stručnjakinja

žena111.jpg

MINDFULNESS PRAKSA NA RADNOM MJESTU: Smanjuje stres, umiruje misli, lakše pronalazimo rješenja - evo kako

mindfulness na radnom mjestu

KOGA I ŠTO HRANIMO? Mindfulness stručnjakinja uči nas kako svjesno jesti - isprobajte vježbu

žena jede

SVAKODNEVNO PRAKTICIRANJE OVIH RITUALA VODI DO SRETNIJEG ŽIVOTA: Zdravim navikama do boljeg osjećaja u vlastitoj koži

meditacija

PRIDRUŽITE SE RETREATU NA MORU 'BUĐENJE LJUBAVI U SEBI': Četiri dana posvetite svojim emocijama i unutarnjem miru

Retreat Buđenje ljubavi u sebi pod vodstvom Dubravke Fazlić

POSTOJE 2 VRSTE EMPATIJE - JEDNA MOŽE ŠTETITI DRUGIMA, A DRUGA NAMA: Naučite kako postaviti osobne granice

KAKO POČETI STVARATI TEMELJE LJUBAVI PREMA SEBI? Mindfulness stručnjakinja preporučuje jednostavnu metodu za svaki dan

Teglica zahvalnosti za poticanje ljubavi prema sebi

OTPUSTITE STRES I TJESKOBU U SEKUNDI: Fokusom na određeni predmet potičemo prirodnu sposobnost samoiscjeljenja

MEDITACIJOM DO LJUBAVI PREMA SEBI: Kada se odvojimo od svog bića, potrebe zamjenjujemo nečim ili nekim drugim

Meditacijom do ljubavi prema sebi

LJUBAV PREMA SEBI ŠKOLA JE KROZ KOJU SAMI PROLAZIMO: Najčešće je upisujemo kada imamo osjećaj da smo dotakli dno

ljubav prema sebi.jpg

DUBRAVKIN MINDFUL DNEVNIK - JE LI PREKASNO ZA PROMJENU: Što učiniti kad vas guši sredina, radno mjesto, zajednica?

Kako skupiti hrabrost za životnu promjenu