#

vlakna

Ova hranjiva žitarica snižava šećer, a korisna je za zdravlje srca: Stručnjaci kažu da pomaže čak i u mršavljenju

bulgur

5 razloga zašto treba jesti tikvice: Obiluju vlaknima i smanjuju razinu ukupnog kolesterola u krvi

tikvice zdravlje.jpg

5 razloga zašto bismo trebali jesti smokve: Omiljeno ljetno voće puno je vitamina, a pomaže čak i u mršavljenju

smokve

Holistička medicina

Ako vas muči nadutost, jedno voće može vam pomoći: Obiluje vlaknima i potiče pravilnu probavu

kivi

Prehrambene navike za zdravo srce u 50-ima: Stručnjaci preporučuju slijediti ova 3 važna savjeta za dug život

hrana za srce

SLANI DORUČAK NAJZDRAVIJA JE OPCIJA - EVO ZAŠTO: Donosimo recept za ukusnu 'tortilju' s povrćem

omlet

NAPITAK ZA RAVAN TRBUH: Stavite dvije žličice ovog sastojka u pola čaše vode svaki dan

Napitak za mršavljenje od psilijum ljuskica

Posebna prehrana

4 načina na koje vam tijelo govori da ne jedete dovoljno vlakana

žena, trbuh, bolovi, vlakna

Posebna prehrana

Koliko vlakana stvarno trebate?

avokado, vlakna