Holistička medicina

Holistička medicina

Holistička medicina

7 NAČINA KAKO OČUVATI ZDRAVLJE BUBREGA: Ti organi imaju važnu ulogu u održavanju cjelokupnog organizma

Savjeti za održavanje zdravlja bubrega

Holistička medicina

UZ OVAJ SAVJET HODANJE POSTAJE 10 PUTA ZDRAVIJE: Dodatno povećajte blagodati svakodnevne šetnje

Zašto je dobro pjevušiti tijekom šetnje

Holistička medicina

Pomoć iz prirode za problem koji muči čak 40% žena

Pomoć iz prirode za problem koji muči čak 40 posto žena

Holistička medicina

ČESTO PATITE OD MIGRENA? Donosimo vam 14 načina kako si možete pomoći

14 prirodnih načina kako smanjiti simptome migrene

Holistička medicina

LOŠE SPAVATE, TEŠKO USTAJETE IZ KREVETA, NISTE MOTIVIRANI? Uhvatio vas je proljetni umor - evo kako ga pobijediti

proljetni umor

Holistička medicina

AKUPRESUROM SPRIJEČITE NESANICU: Pritisnite dvije točke na dlanu i zaspite u trenu

Akupresurom spriječite nesanicu

Holistička medicina

UMIRUJU, OTKLANJAJU PROBAVNE SMETNJE I POMAŽU KOD NESANICE: 10 čajeva koji ublažavaju simptome menopauze

Čajevi koji ublažavaju simptome menopauze

Holistička medicina

ZABRINJAVAJUĆI REZULTATI VELIKE STUDIJE: Pretilost u srednjoj dobi skraćuje životni vijek za 5 godina

Pretilost skraćuje životni vijek za 5 godina

Holistička medicina

KADA VAS BOLI GLAVA I ZUB, PRITISNITE OVU TOČKU: Bit ćete iznenađeni učinkovitošću - akupresura za početnike

Točka protiv glavobolje i zubobolje

Holistička medicina

KAKO SE ZDRAVO HRANITI I IZBJEĆI DIJETU U 60-IMA? Uz savjete stručnjakinje spriječite ubrzano starenje

Kako se zdravo hraniti i izbjeći dijetu u šezdesetoj

Holistička medicina

MUČE VAS SLABI I LOMLJIVI NOKTI? Za ljepotu ruku uvedite ovih 5 namirnica u prehranu

Namirnice za zdrave i jake nokte

Holistička medicina

6 AJURVEDSKIH TEHNIKA ZA ZDRAVLJE ORGANIZMA: Za ove rituale potrebno vam je samo 10 minuta dnevno!

6 ajurvedskih tehnika za iscjeljenje organizma

Holistička medicina

ZABORAVITE ŠTO SU VAM PRIČALE MAME I BAKE: 10 štetnih mitova o menopauzi koje je razbila znanost

10 mitova o menopauzi

Holistička medicina

PREBOLJELI STE KORONAVIRUS I OSJEĆATE SE ISCRPLJENO? Dr. Kažinić Kreho ima plan za oporavak

Plan za oporavak nakon koronavirusa

Holistička medicina

ŠTO SE DOGAĐA U TIJELU KADA JEDEMO PRIJE SPAVANJA? Kasnonoćni zalogaji nisu uvijek štetni, ovo su iznimke

Što se događa kada jedemo prije spavanja

Holistička medicina

JEDNA ŠALICA ČAJA PROTIV STRESA I NERVOZE: Isprobajte ovaj zdrav napitak!

Čaj od matičnjaka smanjuje stres

Holistička medicina

JEDNAKO EFEKTAN KAO ZAČIN I LIJEK: Bez lovora ne možemo zamisliti brojna jela, a organizmu donosi brojne dobrobiti

Benefiti lovorovog lista

Holistička medicina

OVE 3 NAMIRNICE MOGU PRODUŽITI ŽIVOTNI VIJEK ZA ČAK 10 GODINA: Uvedite ih u prehranu za dugovječnost

Namirnice za dugovječnost

Holistička medicina

VOĐENA MEDITACIJA DISANJA ZA POČETNIKE: Upoznajte puteve vlastitog daha i umirite misli

meditacija svjesnog disanja

Holistička medicina

NJEGA CRIJEVNE FLORE: Sve što morate znati o dobrim bakterijama u crijevima - ključne su za vaše zdravlje

Sve što trebate znati o probioticima

Holistička medicina

SVESTRANA ŽITARICA S DUGIM POPISOM ZDRAVSTVENIH BENEFITA: Evo zašto biste odmah trebali uvesti proso u prehranu

Benefiti prosa

Holistička medicina

KAKO OSNAŽITI 'MIŠIĆ PAŽNJE' - MEDITACIJA SVJESNOG DISANJA MOŽE POMOĆI: Idealna i za početnike, donosi unutarnji mir

Vođena meditacija svjesnog disanja

Holistička medicina

DOKTORICA OTKRIVA KAKO SMANJITI ŠEĆER U PREHRANI: Spriječite inzulinsku rezistenciju - ovo je prvi korak!

Kako smanjiti šećer u prehrani

Holistička medicina

TEHNIKA DISANJA KOJA ČISTI SINUSE I PODIŽE IMUNITET: Redovito izvođenje potiče i bolji rad mozga te aktivira čakre

Anuloma disanje za bolji imunitet i više energije

Holistička medicina

VJEŽBA DISANJA ZA PODIZANJE ENERGIJE (VIDEO): Osvijestite, a onda osnažite svoju dijafragmu

Vježba disanja za podizanje energije

Holistička medicina

AKO VAM JE U TIJELU POVIŠEN HORMON STRESA, UČINITE OVIH 6 STVARI: Otpustite napetost

6 načina kako sniziti kortizol

Holistička medicina

NAVIKE KOJE GARANTIRAJU DUGOVJEČNOST: Istraživanja su potvrdila - ovo vam može produljiti život!

Zdrave navike za dulji životni vijek

Holistička medicina

3 NAPITKA ZA ZDRAVLJE JETRE I BOLJU PROBAVU: Čajevi koji su svima dostupni

3 čaja za bolju probavu i zdravu jetru

Holistička medicina

KAKO UBLAŽITI MENSTRUALNE GRČEVE SASTOJCIMA IZ KUĆE: Neki prirodni 'lijekovi' imaju učinak sličan ibuprofenu

Menstrualni bolovi

Holistička medicina

3 NAMIRNICE SU ČUDESNE ZA ŽENE U MENOPAUZI: Grickajte ih i nećete se udebljati - sjajne za hormone i ljepotu!

Najbolje grickalice za žene u menopauzi