Sensa
Naslovnica
Najnovije
Sensa Loves
Duhovnost i emocije
Ljepota i vitalnost
Zdravlje
Sretna kuhinja
Dobar život
Astrologija
Moja Sensa
Kuća puna biljaka
Još
Kategorije
Opcije
Naslovnica
vježbe disanja
#
vježbe disanja
Mentalno zdravlje
01.10.2023.
VJEŽBA DISANJA KOJA UKLANJA NAPETOST: Pomaže kod ljutnje, tjeskobe i nesanice
Mentalno zdravlje
01.09.2023.
TEHNIKE DISANJA DJELUJU NA FIZIČKO I MENTALNO ZDRAVLJE: 4 vježbe protiv svih vrsta napetosti
Holistička medicina
28.07.2023.
ISPROBAJTE IZJEDNAČENO DISANJE ILI VRITTI PRANAYAMU: Poboljšava raspoloženje i smiruje misli
Duhovne poruke
20.07.2023.
VJEŽBE DISANJA KOJE HLADE TIJELO: Rješenje potražite u jednostavnim jogijskim tehnikama
Holistička medicina
21.04.2023.
DAH OLAKŠANJA ILI FIZIOLOŠKI UZDAH: Naučite ga koristiti za smanjenje stresa i anksioznosti
Holistička medicina
04.04.2023.
DISANJE KAO MEDITACIJA: Naš kolumnist otkriva kako brojenjem daha povećati koncentraciju
Holistička medicina
01.03.2023.
SMANJUJE STRES I ŠTITI OD BOLESTI - WIM HOF METODOM DISANJA OJAČAJTE IMUNITET (VIDEO): Odlična je za početnike!
Mentalno zdravlje
23.02.2023.
ISPROBAJTE NAJLAKŠU NAPREDNU TEHNIKU DISANJA - SMANJUJE STRES I ANKSIOZNOST: Naš vas kolumnist vodi kroz svaki korak
Wellness
17.02.2023.
ŠTO NAPRAVITI AKO SU VAM STALNO HLADNE RUKE I NOGE: Razmislite o isprobavanju McKeownovih vježbi
Holistička medicina
27.01.2023.
RECITE 'DA' BOLJOJ KONCENTRACIJI, BUDNOSTI I MIRU: Isprobajte jogijsku kavu
Holistička medicina
05.09.2022.
NAUČITE SVJESNO DISATI - SMANJUJE BOL, ANKSIOZNOST I UPALE, A VRAĆA ZDRAVLJE: Savjetuje učitelj joge Danijel Dubičanac
Mentalno zdravlje
14.07.2022.
DAHOM DO BISTRIH MISLI (VIDEO): Počnite se istinski odmarati - ljeto je idealno vrijeme za to!
Holistička medicina
28.06.2022.
RAZGOVARALI SMO S JAMESOM NESTOROM, STRUČNJAKOM ZA DAH: 'Najveći dio zdravog disanja je disanje na nos. Tu sve počinje'
Najave
09.06.2022.
RADIONICA PRANAJAME 'DAH KOJI SMIRUJE': Dođite na vježbe disanja za antistres Danijela Dubičanca
Meditacija
05.05.2022.
ZA OVE 2 VJEŽBE DISANJA POTREBNO JE SAMO 2 MINUTE: Smirit će vas prije spavanja, a ujutro podići energiju!
Holistička medicina
23.02.2022.
VOĐENA MEDITACIJA DISANJA ZA POČETNIKE: Upoznajte puteve vlastitog daha i umirite misli
Holistička medicina
16.02.2022.
KAKO OSNAŽITI 'MIŠIĆ PAŽNJE' - MEDITACIJA SVJESNOG DISANJA MOŽE POMOĆI: Idealna i za početnike, donosi unutarnji mir
Holistička medicina
04.02.2022.
TEHNIKA DISANJA KOJA ČISTI SINUSE I PODIŽE IMUNITET: Redovito izvođenje potiče i bolji rad mozga te aktivira čakre
1
2
3
Scandi street style koji je uvijek pun inovacija: Donosimo 6 načina na koja Skandinavke nose ljetne haljine
Napokon otkriveno što smo mjesecima čekali: Bella Hadid lansirala svoj beauty brend Ôrebella - evo o čemu je riječ
Zašto žene na TikToku biraju medvjeda umjesto muškarca? Veoma jednostavan, a dubok trend pokrenuo je lavinu
HRT-ova voditeljica u Americi je već 19 godina: Udala se, a mnogi je pamte po vezi s dečkom koji je završio u zatvoru
'Ovo je ono o čemu smo sanjali': Sreća u obitelji Lane Klingor Mihić, ispunila im se velika želja
'Da sam bio kući, sad djeca ne bi bila ovakva': Enis Bešlagić otvorio dušu o odnosu s kćeri i sinom te suprugom Sabinom
Značenje imena Josip: Popularno muško ime nekada se nasljeđivalo od djedova, a slavi imendan više puta godišnje
Petar Grašo i Hana čekaju drugo dijete: Prednosti i mane manje dobne razlike među djecom
6 fraza koje roditelji ne bi smjeli govoriti djeci