#

zdravlje

Dodaci prehrani

Sezona je jedne od najzdravijih voćki: Objašnjavamo njihove vrijednosti, a donosimo i slasan recept za vitku liniju

mandarine dijeta.jpg

Holistička medicina

5 osnovnih znakova menopauze: Prepoznajte znakove na vrijeme i otkrijte kako se nositi sa svakom fazom

usporen metabolizam

Posebna prehrana

7 zdravih namirnica u kojima uživamo bez grižnje savjesti: Stručnjaci razbijaju mit da su svi ugljikohidrati nužno loši

zdravi ugljikohidrati

Posebna prehrana

10 namirnica s najvećom nutritivnom vrijednošću: Stručnjaci kažu da je uravnotežena prehrana preduvjet za dugovječnost

nutritivno bogate namirnice

Holistička medicina

5 načina kako ublažiti zadržavanje vode u tijelu: Pod hitno morate smanjiti unos jedne namirnice

nakupljanje vode u tijelu

Holistička medicina

Navika koja potiče dugovječnost nakon 50-e: Stručnjakinja za dug život kaže da svi često zaboravljamo na jednu stvar

navika koja potiče dugovječnost

Holistička medicina

Anti-age dijeta najbolji je režim prehrane za žene u 40-ima: Nema stroga pravila, ali ove namirnice ne smijete jesti

losos

Ova namirnica podržava zdravlje srca i mozga: Sastavni je dio mediteranske prehrane, a potiče dugovječnost

masline

Holistička medicina

5 navika koje pomažu držati mozak aktivnim: Uz pomoć ovih trikova moguće je oduprijeti se demenciji

žena rješava križaljku

Holistička medicina

3 jasna znaka pokazuju da vaše tijelo stari: Nemojte ignorirati ove simptome i promijenite loše navike na vrijeme

starenje

Dodaci prehrani

3 važna razloga zašto jesti šljive: Sve što trebate znati o trenutno dostupnom i iznimno zdravom voću

šljive probava.jpg

Posebna prehrana

5 čudotvornih napitaka koji pomažu svim ženama: Ako imate problem sa spavanjem, ovaj pripravak odličan je za vas

čaj od lista maline

Dodaci prehrani

Dr. Oz savjetuje kako održati i poboljšati rad jetre: 2 dana detoksa pomoći će i otopiti kilograme

detoks jetra.jpg

7 protuupalnih namirnica koje pogoduju zdravlju: Određeni tip prehrane može pomoći vašem tijelu izboriti se s infekcijom

borovnice

Holistička medicina

Ovo je prvi simptom koji ukazuje na masnu jetru: Potrebno je obratiti pažnju na suptilne znakove koje tijelo šalje

simptomi masne jetre i kako ih prepoznati.jpg

Posebna prehrana

3 zdrave navike za doručak koje pomažu u mršavljenju: Nije bitno samo što jedete, nego i na koji način

doručak

5 prirodnih rješenja za sprječavanje nadutosti: Prilagodite svakodnevnu prehranu i riješite se ovog neugodnog osjećaja

nadutost

Posebna prehrana

Jelovnik za dijetu 10 posto: Nutricionisti je smatraju ispravnim odabirom za siguran gubitak kilograma u 3 tjedna

jelovnik za dijetu 10 posto