#

anksioznost

Mentalno zdravlje

ISPROBAJTE NAJLAKŠU NAPREDNU TEHNIKU DISANJA - SMANJUJE STRES I ANKSIOZNOST: Naš vas kolumnist vodi kroz svaki korak

disanje

SIGMUND FREUD - 15 SAVJETA ZA BORBU PROTIV ANKSIOZNOSTI I LJEPŠI ŽIVOT: Prestanite tražiti snagu i samopouzdanje izvana

žena svjetlost lampice srce

Holistička medicina

ČAJ PROTIV ANKSIOZNOSTI: Isprobajte ovu mješavinu domaćih biljaka koju preporučuje fitoterapeutkinja

što se događa kada dugo živimo sami

JE LI VRIJEME DA REVIDIRATE LISTU 'PRIJATELJA'? Prepoznajte ljude vitamine i zadržite ih

prijateljstvo

Posebna prehrana

PREHRANOM PROTIV ANKSIOZNOSTI: Donosimo popis namirnica za koje je znanstveno dokazano da smanjuju anksioznost

Koje namirnice pomažu kod anksioznosti

POKRETOM PROTIV ANKSIOZNOSTI: Jednostavne tjelesne aktivnosti koje mogu pomoći vašem mentalnom zdravlju

Vježbe protiv anksioznosti

Mentalno zdravlje

3 NAČINA KAKO MOŽETE SMANJITI NERVOZU I ANKSIOZNOST: Znanost je dokazala da pomažu

Kako se smiriti kad si nervozan

SMANJITE ANKSIOZNOST ZA 23 SEKUNDE: Vježbu koju je osmislio psihoterapeut možete raditi neprimjetno, bilo gdje

žena radi

Mentalno zdravlje

BUDITE SE TJESKOBNI, NAPETI I NEISPAVANI? Razlog može biti noćna anksioznost - evo kako si pomoći

spavanje

3 NEOBIČNA, ALI UČINKOVITA TRIKA ZA SMANJENJE ANKSIOZNOSTI: Ove naizgled bezazlene aktivnosti zaista djeluju!

Kako možete smanjiti anksioznost

ISPROBAJTE TERAPIJU GLAZBOM PROTIV ANKSIOZNOSTI I STRESA: Neurologinja vam otkriva kako

Terapija glazbom kao pomoć u nošenju s anksioznošću i stresom

TJESKOBNI STE I NEGATIVNI IAKO ZAPRAVO NEMATE RAZLOGA ZA LOŠE RASPOLOŽENJE? Rješenje nudi Eckhart Tolle

Eckhart Tolle

KAKO PRUŽITI PODRŠKU PRIJATELJU KOJI PATI OD ANKSIOZNOSTI? Donosimo vam devet savjeta

Kako biti potpora prijatelju koji pati od anksioznosti

VJEŽBA DISANJA PROTIV ANKSIOZNOSTI (VIDEO): Nalazimo je u jogi, a koristi je i američka mornarica

Vježba disanja protiv anksioznosti

EVO KAKO SI POMOĆI

Osjećate li klonulost? Lako je možemo zamijeniti s depresijom, a postaje sve češći problem uzrokovan pandemijom

pexels-yaroslav-shuraev-8890051

KOJE NAM TO PRIČE STVARA ANKSIOZNOST? Ona je znak da nam je hitno potrebna promjena, tvrdi psihoterapeutkinja

anksioznost

Mnogi imaju jedan simptom, a ne znaju da može ukazivati na anksioznost i depresiju: Nikad ga nemojte ignorirati

krevet, žena

1
2