#

mršavljenje

Dodaci prehrani

Supernamirnica iz vrta koja štiti zdravlje: Njezine su pogodnosti raznolike, a u našem je podneblju vrlo raširena

kolesterol poriluk.jpg

Victoria Beckham otkrila je što pije svako jutro kako bi zadržala vitku liniju: Njezin trik izaziva podijeljene reakcije

Victoria Beckham

Posebna prehrana

5 vrsta voća koje pomaže u mršavljenju: Bogato je vlaknima i antioksidansima, a smanjuje potrebu za šećerom

zdravo voće za mršavljenje

Posebna prehrana

3 vitamina za poticanje metabolizma i mršavljenja: Stručnjaci preporučuju konzumirati određene namirnice čak i na dijeti

Što je fodmap dijeta i kako se provodi?

Dodaci prehrani

Želite li na dijetu, budite oprezni: 3 stvari koje nikako ne smijete raditi jer mogu dodatno ugroziti vaše zdravlje

loše dijete.jpg

Nutricionistica otkriva kako smršaviti nakon 50-e: Važan segment je usvajanje jedne dugoročne navike

kako smršaviti poslije 50-e godine

10 minuta ove vježbe sagorijeva jednako kalorija kao pola sata trčanja: Odlična je za mršavljenje, ali i kondiciju

preskakanje užeta

Posebna prehrana

Koliko šećera je zaista previše šećera: Stručnjaci napokon ruše mitove o gotovo neizbježnom prehrambenom sastojku

mitovi o šećeru.jpg

Posebna prehrana

Povezanost vode i gubitka kilograma: Iako direktno ne pomaže u mršavljenju, popratni učinci itekako su vidljivi

voda

Posebna prehrana

MONO DIJETA - ŽELITE LI SMRŠAVITI U SAMO 7 DANA? Pozitivne i negativne strane restriktivnog plana prehrane

dijeta

SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE ZA ŽENE STARIJE OD 40 GODINA: 4 navike koje će pozitivno utjecati na vaše zdravlje i izgled

Kako smršaviti nakon 40-e

'NIKAD DOVOLJNO MRŠAVE': Ako ste u začaranom krugu dijeta i neprihvaćanja vlastitog tijela, ovo je tekst za vas

žena u ogledalu

LOUISE HAY- ZAŠTO NE MOŽETE SMRŠAVJETI? Sve kreće od emocija koje nosite i skrivate u sebi

ljubav prema sebi

Holistička medicina

ZAŠTO DIJETE DUGOROČNO NE USPIJEVAJU? Evo što se događa u našem tijelu i umu tijekom takvog pokušaja mršavljenja

mršavljenje

Holistička medicina

DEBLJAM LI SE ZBOG ŠTITNJAČE? Pripazite na 'ometače hormona' zbog kojih imamo osjećaj da ne kontroliramo svoje tijelo

žena na dijeti

NAKON PREVIŠE SLATKOG I SLANOG, TREBA VAM DETOKS TANJURA? Krenite sa zelenim, donosimo 3 recepta

SENSA POP-UP EVENT POSVEĆEN ZDRAVOM MRŠAVLJENJU: Kako tijelom i umom postići željenu kilažu, znaju naše panelistice

Sensa Pop up - Velvet_RG (13).JPG

Holistička medicina

SAVJET NUTRICIONISTA - POJEDITE OVE 3 NAMIRNICE I UBRZAJTE METABOLIZAM: Voće koje vam pomaže u mršavljenju

3 namirnice koje ubrzavaju metabolizam