Najnovije

Sretna kuhinja

Duhovnost i emocije

Ljepota i vitalnost

Kuća puna biljaka

7 supernamirnica koje brišu bore: Eliksir hranjivih tvari na vašu kožu djeluje kao prirodni botoks

zdrava hrana

Muči li vas neprestani kašalj i višak kilograma? Čaj jedne biljke idealan je saveznik u borbi protiv mnogih tegoba

čaj od lovora

Posebna prehrana

5 namirnica s najvećim postotkom proteina: Iako su nevjerojatno zasitne, imaju malo kalorija pa pomažu u mršavljenju

proteini

Tradicionalna bijela juha od badema s juga Španjolske: Dočarajte okuse Andaluzije kombinacijom samo nekoliko sastojaka

recept za ajo blanco

Posebna prehrana

5 vrsta namirnica koje povećavaju kolesterol: Svakodnevno se nalaze na našem jelovniku, a ne bi trebale

kolesterol

Završite dan kako treba: Ovih 5 namirnica pozitivno utječu na kolesterol, a predlažemo kako ih kombinirati za večeru

salata od prokulica

5 razloga zašto je ovo povrće spas za naše tijelo: Smanjuje apetit, ali i potiče sintezu kolagena koji čini kožu ljepšom

komorač

Posebna prehrana

Popis najhranjivijih namirnica na svijetu: Sadrže gotovo sve potrebne nutrijente, a jedna od njih pomaže i u mršavljenju

losos

5 namirnica koje obiluju zdravim mastima: Nalaze se na jelovniku mediteranske dijete, a poboljšavaju razine kolesterola

zdrave masti

Ova voćka često je neopravdano zanemarena: Obiluje vitaminima, smiruje probavne tegobe, a pomaže čak i kod jedne bolesti

dunja

Posebna prehrana

7 vrsta povrća koje pomaže u mršavljenju: Uz ove ukusne i nutritivne namirnice možete izgubiti kilograme na zdrav način

povrće

Fermentacija u službi zdravlja: Ova namirnica ima više vitamina i probiotika od svježe varijante, a pomaže čak i probavi

kiseli kupus

Recept za ukusan i zdrav doručak bez puno kalorija: Uživajte u jutru uz nutritivnu kombinaciju dijetalnih sastojaka

zdrav doručak

10 namirnica koje pogoduju zdravlju srca: Ako vas muče kardiovaskularni problemi, vrijeme je za promjenu prehrane

zdrava hrana

5 namirnica koje smanjuju želju za šećerom: Pojedite samo malu količinu nekog od ovih proizvoda i zaboravite na slatkiše

grejp

Postoji li uopće netko tko ne voli palačinke? Donosimo recept za japansku slanu verziju poznatu pod nazivom okonomiyaki

japanske palačinke okomiyaki

5 namirnica sa smanjenim udjelom natrija: Prekomjeran unos soli doprinosi lošoj regulaciji krvnog tlaka i zdravlja srca

svježe voće i povrće

Posebna prehrana

5 namirnica za koje se pogrešno smatra da su pune proteina: Zablude o prehrani sve su češće i negativno utječu na dijete

humus

Posebna prehrana

7 zdravih namirnica koje pomažu u borbi s kilogramima: Ako želite smršavjeti, obogatite svoj jelovnik na ovaj način

zdrave namirnice

Posebna prehrana

5 prehrambenih navika koje sprječavaju rast kolesterola: Kardiolozi se slažu da je jedan korak ključan za dugovječnost

5 prehrambenih navika za zdrave razine kolesterola

Dobar život

Toplina jeseni u domu: Feng shui savjeti za povezivanje s prirodom

jesenska dekoracija

Dugo, toplo ljeto na Costi Bravi: Španjolska rivijera i dalje je jedna od najljepših europskih ljetnih pozornica

Costa Brava

10 stvari koje ne smijete iznositi iz kuće ako želite zadržati sreću: Ovo su čuvari pozitivne energije prema feng shuiju

uređenje doma

Simbol ženske energije koji unosi radost u vaš dom: Ova biljka ne traži puno, a zauzvrat daruje ljepotu, mir i snagu

hibiskus

Gdje se rashladiti kada je more daleko? Otkrivamo manje poznate riječne i jezerske oaze za vruće dane

mrežnica