Sretna kuhinja Posebna prehrana

Posebna prehrana

10 namirnica koje obiluju magnezijem: Ovaj izuzetno važan mineral koristi zdravlju kostiju i kardiovaskularnom sustavu

namirnice bogate magnezijem

Posebna prehrana

Azijska namirnica koju sve češće jedemo i u Hrvatskoj: Bogata je proteinima, a regulira kolesterol i šećer u krvi

azijska hrana za zdravlje.jpg

Posebna prehrana

Pijete li Mjesečevo mlijeko? Smanjuje anksioznost, saveznik je protiv nesanice te pomaže opustiti se

Posebna prehrana

Zašto nikada ne treba preskakati ručak: Nutricionisti upozoravaju na posljedice

ručak.jpg

Posebna prehrana

Uz japansku dijetu do sigurnog gubitka kilograma: Plan prehrane vrlo je jednostavan, a jedna vrsta namirnica je ključna

japanska prehrana

Posebna prehrana

Prehrana s velikim količinama ovoga elementa šteti zdravlju srca: Ako ste stalno žedni, tijelo vam šalje znak za uzbunu

slana hrana

Posebna prehrana

3 doručka koja snižavaju šećer u krvi i pomažu topiti kilograme: Hrana je uz ove obroke najbolji saveznik zdravlju

šećer u krvi.jpg

Posebna prehrana

Na dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Stručnjaci kažu da su ovo glavni razlozi zbog kojih osobe teško mršave

žena na dijeti

Posebna prehrana

3 kombinacije za zdravi doručak: Ove namirnice ne uzrokuju skokove šećera u krvi, a pomažu čak i u gubitku kilograma

avokado i jaja

Posebna prehrana

Je li ovo najbolji način za čišćenje organizma: Sve što trebate znati o protuupalnoj dijeti

Posebna prehrana

7 znakova koje tijelo šalje da jedete previše šećera: Iako je izvor energije, uzrokuje debljanje i probleme s kožom

prekomjeran unos šećera

Posebna prehrana

5 sastojaka svakodnevne japanske kuhinje: Ove namirnice utiru put dugovječnosti i vitalnosti čak i u zrelim godinama

edamame i riba

Posebna prehrana

7 zdravih namirnica u kojima uživamo bez grižnje savjesti: Stručnjaci razbijaju mit da su svi ugljikohidrati nužno loši

zdravi ugljikohidrati

Posebna prehrana

10 namirnica s najvećom nutritivnom vrijednošću: Stručnjaci kažu da je uravnotežena prehrana preduvjet za dugovječnost

nutritivno bogate namirnice

Posebna prehrana

3 najbolje namirnice za jače i snažnije kosti: Balansiran unos vitamina i minerala ključan je za prevenciju osteoporoze

hrana za jačanje kostiju

Posebna prehrana

5 razloga zašto banane trebaju biti dio vaše prehrane: Osim što su dobre za tijelo djeluju i na vaš um

smoothie od banane.jpg

Posebna prehrana

5 namirnica za doručak koje smanjuju masnoću: Dijetetičarka otkriva što se treba nalaziti na vašem tanjuru svako jutro

doručak

Posebna prehrana

7 namirnica koje pomažu u mršavljenju: Nutricionisti smatraju da ova hrana potiče gubitak kilograma

hrana za mršavljenje

Posebna prehrana

Najzdravija ljetna poslastica: Jednostavno se spravlja i još važnije, suprotno zabludama ne deblja, dapače

kukuruz recept.jpg

Posebna prehrana

Imate li problem s usporenim metabolizmom? Nutricionistica savjetuje konzumaciju 2 namirnice koje svi imamo u kuhinji

namirnice za ubrzavanje metabolizma

Posebna prehrana

13-dnevni jelovnik za dansku dijetu: Izuzetno je stroga, ali uz ovaj režim prehrane može se izgubiti čak 20 kilograma

jelovnik za dansku dijetu

Posebna prehrana

5 čudotvornih napitaka koji pomažu svim ženama: Ako imate problem sa spavanjem, ovaj pripravak odličan je za vas

čaj od lista maline

Posebna prehrana

Jutarnja banana dijeta pravi je hit u Japanu: Uz ovaj doručak možete izgubiti 17 kilograma u samo nekoliko mjeseci

banana dijeta

Posebna prehrana

Ova voćka apsolutni je ljetni hit: Otkrivamo sve blagodati lubenice za ljepotu kože i vitku liniju

Posebna prehrana

Protein koji obožavaju vaša koža, kosa i nokti: 7 namirnica koje potiču proizvodnju kolagena

njega kože

Posebna prehrana

Jelovnik jednog od najdugovječnijih naroda na svijetu: Ovu namirnicu konzumiraju gotovo svakodnevno, a žive 120 godina

pakistan

Posebna prehrana

3 zdrave navike za doručak koje pomažu u mršavljenju: Nije bitno samo što jedete, nego i na koji način

doručak

Posebna prehrana

5 namirnica koje morate jesti ako imate masnu jetru: Zdrava prehrana pospješuje cjelovitu zdravstvenu sliku

hrana za masnu jetru

Posebna prehrana

Dijeta sa suhim šljivama odlična je za mršavljenje: Traje samo nekoliko dana, a uz nju se gubi 1 kilogram dnevno

dijeta sa suhim šljivama

Posebna prehrana

Jelovnik za dijetu 10 posto: Nutricionisti je smatraju ispravnim odabirom za siguran gubitak kilograma u 3 tjedna

jelovnik za dijetu 10 posto