Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

ŠTO ĆE SE DOGODITI AKO SVAKOG DANA RAZGOVARATE SA SAMIM SOBOM: Ovo ima snažan utjecaj na mentalno zdravlje!

Kako razgovor sa samima sobom pomaže mentalnom zdravlju

Mentalno zdravlje

ŠTO VAS ČINI SRETNIMA PREMA VAŠEM TIPU MOZGA: Uporni vole preuzimati odgovornost, a oprezni osjećaj sigurnosti

Kako tip mozga utječe na sreću

Mentalno zdravlje

TERAPEUTSKI UČINAK KUĆNIH LJUBIMACA: Istraživanja su pokazala da pomažu u ublažavanju stresa, depresije i usamljenosti

Terapeutski učinak kućnih ljubimaca na mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

'Sindrom slomljena srca' pogađa sve više žena

pexels-ivan-samkov-6788690

Mentalno zdravlje

Sensa Yoga Retreat: Bijeg od svakodnevice koji nam vraća snagu i optimizam

Sensa Yoga Retreat

Mentalno zdravlje

Briga o mentalnom zdravlju, dan po dan

sretna žena

Mentalno zdravlje

Živciraju vas vijesti o koroni? Zaboravite na sve probleme uz antistresne igračke za odrasle

kocke

Mentalno zdravlje

Ne možete zaspati? Iskušajte jedan od ova tri rituala

žena, krevet

Mentalno zdravlje

TJESKOBA I STRES TOPE SE MASIRANJEM OVE TOČKE NA DLANU: Diskretno rješenje koje će vas spasiti u mnogim situacijama

ruke

Mentalno zdravlje

Dišete li zapravo potpuno krivo? Majstori disanja dali su nam tri savjeta vrijedni daha

žena, priroda, pravilno disanje

Mentalno zdravlje

Zašto se osjećate krivima jer se odmarate i zašto biste trebali prestati s tim, po mogućnosti odmah!

odmor od posla

Mentalno zdravlje

Četiri načina kako boravak na otvorenom pozitivno utječe na mentalno zdravlje

žena, boravak u prirodi

Mentalno zdravlje

Noge u zrak za smirenje

opuštanje

Mentalno zdravlje

Isplačite napetost

žena suze

Mentalno zdravlje

U SAMO 3 MINUTE VRATITE SE U STANJE MIRA: Život je prekratak da bi se samo nervirali

meditacija

Mentalno zdravlje

Savjeti za poboljšanje mentalnog zdravlja

4 znaka da ne ne smijete zanemariti mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Što je zajedničko Googlu i Starbucksu? Mentalni treninzi na koje možete prijaviti i vlastite zaposlenike

posao

Mentalno zdravlje

Lego za odrasle: Vježbajte mindfulness slaganjem plastičnih buketa i bonsai drvca!

lego

Mentalno zdravlje

5 trikova za poboljšanje raspoloženje u manje od 5 minuta (ako i jedan pomogne, zadovoljni smo)

žena, ples, sreća

Mentalno zdravlje

Umirite se i vježbajte disanje u tri jednostavna koraka

meditacija, disanje, vježbe disanja

Mentalno zdravlje

Tri savjeta neuroznanstvenika kako istrenirati mozak da bude manje tjeskoban

žena, tjeskoba, prozor, kiša

Mentalno zdravlje

Tko od vas još uvijek trpi u tišini? 5 načina poboljšanja emocionalne dobrobiti

žena,priroda,dnevnik

Mentalno zdravlje

Screensaver sa slikama prirode i još 4 načina kako unijeti dašak prirode u uredsko sivilo

ured, računalo

Mentalno zdravlje

Tri besplatne mindfulness aplikacije vrijedne vaše pažnje

meditacija

Mentalno zdravlje

Dokazana metoda koja pomaže eliminirati stres, a možete je prilagoditi svom stilu života

žena piše

Mentalno zdravlje

Bole vas crijeva i još 4 najčešća simptoma stresa: Pomozite si, postoji način!

stres3

Mentalno zdravlje

Ako vam već netko nije otkrio tajnu, mi ćemo! 5 stvari koje možete učiniti da smanjite svakodnevni stres

prijateljice

Mentalno zdravlje

Ne bježite od kaosa! Kako se opustiti usprkos tjeskobi, stresu, neizvjesnosti..

odmor

Mentalno zdravlje

Prihvatit ćete stvari kakve jesu: 10 razloga zašto prakticirati mindfulness

mindfulness

Mentalno zdravlje

Jeste li čuli za sofrologiju? Dobro je znati da vam ta vještina može pomoći da se trenutno smirite

žena, priroda