Sretna kuhinja Hrana liječi

Liječnik otkriva zašto je baš ovaj doručak najbolji na svijetu: Prvi obrok u danu mora sadržavati određene nutrijente

najbolji doručak na svijetu

Dodatak ove biljke učinit će vodu posebno zdravom: Njezini zdravstveni benefiti poznati su od davnina

voda od bamije

Čaj koji Kineskinje piju pruža brojne benefite: Potiče probavu, a zbog jednog razloga smatra se i eliksirom mladosti

čaj od lotosa za probavu.jpg

Poznati liječnik ovaj doručak jede baš svaki dan: Pogoduje zdravlju crijeva i spriječava nastanak upala

najbolji doručak

7 zdravstvenih prednosti tikvica: Ova namirnica pogoduje zdravlju srca i poboljšava vid

tikvice

5 najzdravijih ugljikohidrata: Među njima se nalazi jedno voće, a u ovim namirnicama možete uživati svaki dan

ugljikohidrati

5 zdravstvenih prednosti kupusa: Bogat je određenim nutrijentima pogodnim čak i za povišeni kolesterol

povrće za kolesterol

Znate li koje voće sadrži najmanje šećera? Jedna namirnica ima najbolji sastav i možete je jesti bez grižnje savjesti

voće s najmanje šećera

3 čaja za čišćenje organizma: Određena vrsta detoksa potrebna je tijelu svaki dan

čajevi za detoksikaciju

3 zdravstvene prednosti soka od celera: Ovaj sve popularniji napitak nudi brojne benefite za naš organizam

sok od celera

9 zdravstvenih prednosti pistacija: Evo zašto biste trebali početi jesti ovo mnogima omiljeno orašasto voće

pistacije

3 znaka ukazuju na usporen metabolizam: Stručnjaci otkrili kako ga ubrzati i zauvijek riješiti problem

Nadutost

5 vrsta namirnica koje prirodno ubrzavaju metabolizam: Doprinose bržem sagorijevanju kalorija i utječu na zdravlje srca

hrana za ubrzanje metabolizma

10 razloga zašto bismo trebali biti kombinaciju zelenog čaja i limuna: Ohlađeni napitak odličan je za zdravlje

zeleni čaj

Muči li vas nadutost? 7 biljnih čajeva pomažu riješiti ovaj problem na potpuno prirodni način

čajevi za nadutost

Posebni jelovnik koji snižava kolesterol: Evo što trebate jesti ako želite popraviti zdravstvenu sliku

hrana za snižavanje kolesterola

5 prirodnih čajeva koji pomažu zdravlju jetre: Određene biljke doprinose poboljšanju zdravstvenog stanja

čaj.jpeg

Imate li problem s povišenim kolesterolom? Ovih 5 namirnica pomažu držati vrijednosti pod kontrolom

povišeni kolesterol

Detoks jetre - mit ili stvarnost? Otkrivamo 3 istine o čišćenju najvećeg unutarnjeg organa ljudskog tijela

zdravlje jetre

3 osnovne prednosti redovitog ispijanja čaja: Određene vrste bogate su biljnim spojevima koji jačaju organizam

čaj

5 znakova dehidracije koje nam tijelo šalje: S ovim se problemom susreće sve veći broj, a ponekad su simptomi suptilni

Camille Brodard

NAJBOLJE RJEŠENJE ZA JUTARNJI OBROK: Uravnotežuje probavu, snižava krvni tlak i regulira razinu šećera u krvi

najbolji doručak na svijetu

SVJESNO JEDENJE KAO MEDITACIJA: Stvorite bliskiji, nježniji i podržavajući odnos sa samim sobom

svjesno jedenje

ZNATE LI KOLIKO VODE JE POTREBNO POPITI DNEVNO? Nova istraživanja pokazuju zanimljive rezultate

voda

PRAVILNA PREHRANA - NOVA GODINA, STARI PROBLEMI: Sensina kolumnistica uči nas kako jesti s više svijesti

svjesno jedenje

OPREZ - JESTE LI OVISNI O KAVI? 3 znaka upućuju na prekomjernu konzumaciju koja možete biti itekako štetna

kava

VOLITE LI PITI ČAJ? Otkrivamo koji okusi snižavaju povišeni krvni tlak

čaj

KORISTITE LI ŠAFRAN U KULINARSTVU? Poznat je po blagotvornom učinku na naše zdravlje, a čak i poboljšava raspoloženje

šafran

4 NAMIRNICE ZA DUGOVJEČNOST: Uvrstite ih u svoju prehranu i uživajte u njihovim blagodatima

zdravlje

ZAŠTO BI STARIJI OD 60 GODINA TREBALI JESTI ŠLJIVE? Ruska doktorica otkriva poseban razlog!

šljive