Ljepota i vitalnost Wellness

ISPROBAJTE ZVUČNE BOJE ZA PRODUKTIVAN DAN I MIRAN SAN: Birajte između bijelog, ružičastog i smeđeg šuma

opuštanje

3 WELLNESS INFLUENCERICE KOJE VRIJEDI PRATITI: Ako želite poboljšati svoju prehranu i stil života...

ženski krug.jpg

JESTE LI ČULI ZA ŠUMSKO KUPANJE? Donosimo vam 10 dobrobiti ovog wellbeing trenda

šuma

SKANDINAVSKA METODA SPAVANJA NEKE ODUŠEVLJAVA, DOK JU NEKI NE VOLE: Isprobajte je s partnerom i vidite odgovara li vam

Što je skandinavska metoda spavanja

UBLAŽAVAJU PMS, PREVENIRAJU INFEKCIJE, POMAŽU U OTPUŠTANJU TRAUMA: Saznajte sve o ritualu vaginalnih kupki

vaginalne kupke

DUHOVNE KUPKE HIT SU NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: Evo o čemu je riječ

duhovna kupka.jpg

VEČERNJA RUTINA ZA BOLJI SAN: Idealno, svoju rutinu spavanja trebali biste započeti još u 14 sati – da tako rano!

Večernja rutina za bolji san

DA, MOŽETE I TREBATE ZAGRLITI SAMOG SEBE: Smanjuje bol, pomaže u opuštanju, popravlja raspoloženje...

zagrljaj

SMANJITE ANKSIOZNOST ZA 23 SEKUNDE: Vježbu koju je osmislio psihoterapeut možete raditi neprimjetno, bilo gdje

žena radi

JUTARNJI ČAJ ZA BLISTAVU KOŽU OD 3 SASTOJKA: Započnite dan ovim zdravim ritualom

čaj

JESTE LI RANORANILAC ILI NOĆNA PTICA? Utvrđivanjem svoje „osobnosti spavača“ možete poboljšati rad i odmor

Kronotipi spavanja

ŽELITE SE RANIJE BUDITI, ALI VAM NE USPIJEVA? Donosimo 4 koraka kako usvojiti ovu naviku

Kako se ranije buditi

RECEPT ZA POPULARAN JAMU NAPITAK: Osim što je ukusan, ima protuupalna, antioksidativna i antivirusna svojstva

jamu

UZ NEKOLIKO SAVJETA IZBJEGNITE JESENSKU ANKSIOZNOST: Otjerajte melankoliju i s radošću dočekajte novu sezonu

Kako izbjeći jesensku depresiju

BEAUTY TAJNE SALME HAYEK: 'Ne želim provesti život pretvarajući se da sam mlađa nego što jesam'

Salma Hayek

5 SAVJETA JENNIFER ANISTON: Što jede, koliko vježba i koje beauty trikove koristi jedna od najpopularnijih žena svijeta?

Jennifer Aniston

NADUTOST U MENOPAUZI MOŽE BITI NEUGODNA I FRUSTIRAJUĆA: Stručnjaci otkrili zašto uopće dolazi do nje i kako je ublažiti

Kako ublažiti nadutost u menopauzi

JESTE LI JUTARNJI ILI NOĆNI TIP? Provjerite što to govori o vama i koji je tip na glasu kao pametniji

Jutarnji ili noćni tip osobe

KAKO MOŽETE ZNATI PIJETE LI DOVOLJNO VODE? Poslušajte što vam tijelo govori

Kako znati pijete li dovoljno vode

4 PREDNOSTI TUŠIRANJA HLADNOM VODOM: Prirodno čeličenje organizma na ovaj način doprinosi našem zdravlju i ljepoti

Hladni tuš

JENNIFER ANISTON U KAVU STAVLJA OVAJ DODATAK ZA LJEPOTU: Garantira kožu bez bora, no bolje ga je ovako piti

Napitak za ljepotu Jennifer Aniston

KAKO USPJEŠNA POSLOVNA ŽENA BRINE O SEBI - ZDRAVE NAVIKE TAMARE AYE: 'Vježbe, opuštanje i preventivni pregledi su ključ'

Tamara Aye

JESU LI SVILENE JASTUČNICE VRIJEDNE KUPNJE? Postaju sve popularnije, evo zašto...

Zašto je dobro spavati na svilenim jastučnicama

ODAJTE POČAST SVOM CIKLUSU PO UZORU NA DREVNE PRAKSE: Tijekom menstruacije prakticirajte ovih 5 rituala

menstrualni ciklus

KAKO SE PRIPREMITI NA LJETNO RAČUNANJE VREMENA? Pomicanje sata nije bezazleno i može narušiti zdravlje

Kako se pripremiti na ljetno računanje vremena

ZDRAVE NAVIKE KATE WINSLET: 'Kad brinem o sebi, bolje mogu brinuti i o drugima'

Zdrave navike Kate Winslet

TAJNA MLADOLIKOSTI JULIJE ROBERTS - ŠTO JEDE I KOLIKO TRENIRA: 'Pokušavam se pomiriti s procesom starenja'

Zdrave navike Julije Roberts

7 ZDRAVIH NAVIKA HALLE BERRY: Pazi što jede i voli žestoke treninge, no svakog utorka se 'počasti' zbog truda

Zdrave navike Halle Berry

POVEĆAJTE UNOS VODE ZA ZDRAVO STARENJE: Nutricionistica objašnjava zašto je to posebno važno u odmakloj životnoj dobi

Kako ispijanje vode sprječava starenje

RIJEŠITE SE BOLOVA U VRATU U SAMO TRI MINUTE: Kako se izmasirati kod kuće i razbiti čvorove bez ičije pomoći

Bolovi u vratu