Najnovije

Sretna kuhinja

Duhovnost i emocije

Ljepota i vitalnost

Kuća puna biljaka

Što doručkovati s 50+ godina kako biste smršavjeli? Nutricionisti tvrde da kombinacija 3 hranjiva sastojka topi masnoće

zdrav doručak

Jesenska voćka koja izgledom podsjeća na datulje puna je vitamina C: Jača imunitet, a ujedno štiti od dijabetesa tipa 2

žižule

Posebna prehrana

10 namirnica koje obiluju magnezijem: Ovaj izuzetno važan mineral koristi zdravlju kostiju i kardiovaskularnom sustavu

namirnice bogate magnezijem

9 razloga zašto trebamo jesti kruške: Omiljeno jesensko voće pomaže zdravlju srca i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2

kuške

Posebna prehrana

Azijska namirnica koju sve češće jedemo i u Hrvatskoj: Bogata je proteinima, a regulira kolesterol i šećer u krvi

azijska hrana za zdravlje.jpg

Japanke svoju vitku liniju duguju ovim prehrambenim navikama: Otkrivamo 3 glavna razloga zašto se baš nikad ne debljaju

japanka

5 razloga zašto je dobro piti toplu vodu na prazan želudac: Osim raznih zdravstvenih prednosti, pomaže i u mršavljenju

žena pije vodu

Posebna prehrana

Pijete li Mjesečevo mlijeko? Smanjuje anksioznost, saveznik je protiv nesanice te pomaže opustiti se

Niskokalorično povrće bogato vlaknima: Zašto bi zelje trebalo uvrstiti u redovitu prehranu

kiseli kupus.jpg

Posebna prehrana

Zašto nikada ne treba preskakati ručak: Nutricionisti upozoravaju na posljedice

ručak.jpg

Posebna prehrana

Uz japansku dijetu do sigurnog gubitka kilograma: Plan prehrane vrlo je jednostavan, a jedna vrsta namirnica je ključna

japanska prehrana

Sezona je orašastih plodova koji nude mnoštvo zdravstvenih blagodati: Zašto kestene vrijedi redovito konzumirati

kesteni prehrana.jpg

Ovo povrće pomaže u regulaciji krvnog tlaka i radu mozga: Ipak, osobe koje imaju problem s jednim organom moraju paziti

salata od cikle

5 načina kako jesti više voća i povrća: Ako vaša prehrana ne obiluje vlaknima i vitaminima, vrijeme je za promjenu

voće i povrće

Nar je jedan od najzdravijih jesenskih plodova: Iako obiluje vitaminima, ne smije se konzumirati uz određene lijekove

sok od šipka

Posebna prehrana

Prehrana s velikim količinama ovoga elementa šteti zdravlju srca: Ako ste stalno žedni, tijelo vam šalje znak za uzbunu

slana hrana

Muči li vas nedostatak željeza u krvi? Evo koje vrste voća mogu pomoći u rješavanju ovoga problema

prehrana željezo u krvi.jpg

Posebna prehrana

3 doručka koja snižavaju šećer u krvi i pomažu topiti kilograme: Hrana je uz ove obroke najbolji saveznik zdravlju

šećer u krvi.jpg

Posebna prehrana

Na dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Stručnjaci kažu da su ovo glavni razlozi zbog kojih osobe teško mršave

žena na dijeti

Posebna prehrana

3 kombinacije za zdravi doručak: Ove namirnice ne uzrokuju skokove šećera u krvi, a pomažu čak i u gubitku kilograma

avokado i jaja