5 NASLOVA KOJI SU ODUŠEVILI NAŠU POZNATU KNJIŽEVNICU: Ingrid Divković otkriva što čitati ovoga ljeta!

Reagiraj

Komentiraj

Mindfulness

15.07.2023.

SAMOPOMOĆ JE VAŠA TAJNA SUPERMOĆ: Donosimo vam savjete kako se osnažiti

8 PREPORUKA ZA LJETNO ŠTIVO: Alis Marić savjetuje koji su knjiški noviteti vrijedni čitanja

KAKO TRENIRATI VLASTITE MISLI? Dobrobiti su višestruke - objašnjava ih naša kolumnistica

14 TIBETANSKIH POSLOVICA O LJUBAVI I SREĆI: 'U našoj borbi za slobodu, istina je jedino oružje koje posjedujemo'

SMANJITE ANKSIOZNOST, IZGRADITE UNUTARNJI MIR: Naša kolumnistica opisuje praktične pristupe i tehnike

PETI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Dozvolite tijelu da se pokrene i istražuje

ČETVRTI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Fokusirajte se na zvukove

TREĆI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Kako jesti svjesno i stvoriti bolji odnos s hranom

DRUGI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Osjetilo mirisa kao fokus

TJEDAN SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU OBILJEŽAVAMO MINDFULNESS IZAZOVOM: Pridružite nam se svakog dana, donosimo vježbe

ZDRAVE GRANICE TEMELJ SU DOBROG ODNOSA SA SOBOM I OKOLINOM: Provjerite jeste li ih postavili i tko ih krši

KOJEG VUKA HRANITE U SVOM UMU? Ili - kako spriječiti pretjerano analiziranje i brigu

TRENUCI NEMOĆI SU NORMALNI I POMAŽU NAM DA SE ODLUČIMO NA PROMJENU: Evo kako izaći iz začaranog kruga

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Ines Paun Bizilj: 'Sama krojiš svoj životni put'

IDU LI 'PRAVI MUŠKARCI' NA TERAPIJU? Terapeutica i učiteljica mindfulnessa opisuje iskustva iz svoje prakse

NIJE VAŽNO KOLIKO SPORO HODATE, VAŽNO JE DA NE STOJITE NA MJESTU: Prigrlite japansku životnu filozofiju kaizen

Kaizen filozofija neprekidnog poboljšanja sitnim koracima

ZDRAVE I MINDFULNESS NAVIKE VODITELJICE EDINE PRŠIĆ BABIĆ: 'Zahvalnost je dio moje svakodnevne rutine'

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Maja Brekalo: 'Sreća je stvar stava, ne događaja'

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Elvira Kranjčar: 'I kad je teško, važno je nastaviti dalje'

'MONA LISA OSMIJEH' SMANJUJE STRES I POBOLJŠAVA RASPOLOŽENJE: Jednostavnim trikom do zadovoljstva

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Ivana Pirizović: 'Na kraju krajeva, savršenstvo ne postoji!'

TEŠKO PAMTITE TUĐA IMENA, ALI I VAŽNE INFORMACIJE? 'Probudite' mozak ovim mnemotehnikama koje nam pomažu pamtiti detalje

KAKO PRONAĆI VLASTITO UNUTARNJE SVJETLO I U TEŠKIM TRENUCIMA? Odgovara Julia Baird, autorica hit knjige Fosforescencija

OSVRNITE SE NA MJESEC IZA VAS - PRIMIJETITE NA KOJI VAS JE NAČIN PROMIJENIO: Vježbu donosi mindfulness stručnjakinja

MEDITACIJA RAZVOJA NJEŽNOSTI PREMA SEBI (VIDEO): Izdvojite 15 minuta dnevno za najvažniju osobu na svijetu!

SABOTIRAJU LI VAŠE TIJELO I UM POTREBU ZA ODMOROM? 3 znaka da živite u stalnom stanju velikog stresa

POGLEDAJTE GORE ZA BRZI S.0.S!: Psiholog savjetuje 'terapiju nebom' za bistriji um, fokus i emotivnu ravnotežu

SNAŽNA MOĆ NAMJERE: 5 poticajnih misli za ostvarenje ciljeva

ŽELJELI BISTE PROMIJENITI NEKU NAVIKU ALI NE ZNATE KAKO? Mindfulness stručnjakinja vodi vas kroz svaki korak

Reagiraj

Komentiraj

Duhovnost i emocije Mindfulness

5 NASLOVA KOJI SU ODUŠEVILI NAŠU POZNATU KNJIŽEVNICU: Ingrid Divković otkriva što čitati ovoga ljeta!

SAMOPOMOĆ JE VAŠA TAJNA SUPERMOĆ: Donosimo vam savjete kako se osnažiti

8 PREPORUKA ZA LJETNO ŠTIVO: Alis Marić savjetuje koji su knjiški noviteti vrijedni čitanja

KAKO TRENIRATI VLASTITE MISLI? Dobrobiti su višestruke - objašnjava ih naša kolumnistica

14 TIBETANSKIH POSLOVICA O LJUBAVI I SREĆI: 'U našoj borbi za slobodu, istina je jedino oružje koje posjedujemo'

SMANJITE ANKSIOZNOST, IZGRADITE UNUTARNJI MIR: Naša kolumnistica opisuje praktične pristupe i tehnike

PETI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Dozvolite tijelu da se pokrene i istražuje

ČETVRTI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Fokusirajte se na zvukove

TREĆI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Kako jesti svjesno i stvoriti bolji odnos s hranom

DRUGI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Osjetilo mirisa kao fokus

TJEDAN SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU OBILJEŽAVAMO MINDFULNESS IZAZOVOM: Pridružite nam se svakog dana, donosimo vježbe

ZDRAVE GRANICE TEMELJ SU DOBROG ODNOSA SA SOBOM I OKOLINOM: Provjerite jeste li ih postavili i tko ih krši

KOJEG VUKA HRANITE U SVOM UMU? Ili - kako spriječiti pretjerano analiziranje i brigu

TRENUCI NEMOĆI SU NORMALNI I POMAŽU NAM DA SE ODLUČIMO NA PROMJENU: Evo kako izaći iz začaranog kruga

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Ines Paun Bizilj: 'Sama krojiš svoj životni put'

IDU LI 'PRAVI MUŠKARCI' NA TERAPIJU? Terapeutica i učiteljica mindfulnessa opisuje iskustva iz svoje prakse

NIJE VAŽNO KOLIKO SPORO HODATE, VAŽNO JE DA NE STOJITE NA MJESTU: Prigrlite japansku životnu filozofiju kaizen

ZDRAVE I MINDFULNESS NAVIKE VODITELJICE EDINE PRŠIĆ BABIĆ: 'Zahvalnost je dio moje svakodnevne rutine'

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Maja Brekalo: 'Sreća je stvar stava, ne događaja'

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Elvira Kranjčar: 'I kad je teško, važno je nastaviti dalje'

'MONA LISA OSMIJEH' SMANJUJE STRES I POBOLJŠAVA RASPOLOŽENJE: Jednostavnim trikom do zadovoljstva

ŠTO BIH SAVJETOVALA SEBI KAO 15-GODIŠNJAKINJI? Ivana Pirizović: 'Na kraju krajeva, savršenstvo ne postoji!'

TEŠKO PAMTITE TUĐA IMENA, ALI I VAŽNE INFORMACIJE? 'Probudite' mozak ovim mnemotehnikama koje nam pomažu pamtiti detalje

KAKO PRONAĆI VLASTITO UNUTARNJE SVJETLO I U TEŠKIM TRENUCIMA? Odgovara Julia Baird, autorica hit knjige Fosforescencija

OSVRNITE SE NA MJESEC IZA VAS - PRIMIJETITE NA KOJI VAS JE NAČIN PROMIJENIO: Vježbu donosi mindfulness stručnjakinja

MEDITACIJA RAZVOJA NJEŽNOSTI PREMA SEBI (VIDEO): Izdvojite 15 minuta dnevno za najvažniju osobu na svijetu!

SABOTIRAJU LI VAŠE TIJELO I UM POTREBU ZA ODMOROM? 3 znaka da živite u stalnom stanju velikog stresa

POGLEDAJTE GORE ZA BRZI S.0.S!: Psiholog savjetuje 'terapiju nebom' za bistriji um, fokus i emotivnu ravnotežu

SNAŽNA MOĆ NAMJERE: 5 poticajnih misli za ostvarenje ciljeva

ŽELJELI BISTE PROMIJENITI NEKU NAVIKU ALI NE ZNATE KAKO? Mindfulness stručnjakinja vodi vas kroz svaki korak