Zdravlje | Sensa - str. 8

Naslovnica

Zdravlje

Holistička medicina

08.01.2024.

PREDMENSTRUALNI DISFORIČNI POREMEĆAJ NE BIRA ŽRTVE: Otkrijte kako utječe na vaš život

SUMNJATE DA JE VAŠ PARTNER NARCISOIDAN? Ako nikada ne komunicira ovih 6 emocija vjerojatno ste u pravu

ZIMSKI UMOR ILI ZIMSKA DEPRESIJA: Kako ga izbjeći ove godine uz nekoliko jednostavnih navika

KAKO ZBUNITI NARCISOIDNU OSOBU TIJEKOM RAZGOVORA: A, bez da im dajete moć izokretanja vaših misli i riječi

ZABORAVITE NA DETOKS: Evo što trebate učiniti kako biste svoje tijelo pripremili za blagdansko slavlje i uživali

PONAVLJAJUĆI SNOVI I ŠTO PORUČUJU: Većina se susrela sa snovima u kojima se pada, ne može govoriti, ali nisu za sve isti

3 STVARI KOJE NIKADA NE SMIJETE REĆI DEPRESIVNOJ OSOBI: I 3 ključne koje biste apsolutno trebali

ZNAKOVI NARCISOIDNOG KOLAPSA: Prepoznajte ih na vrijeme i saznajte kako se s njima suočiti

VJEŽBE ZA MENTALNO ZDRAVLJE: Metode održavanja vitalnosti funkcija mozga

DISFORIJA OSJETLJIVOSTI NA ODBACIVANJE: Znakovi koji upućuju na ovaj potencijalan poremećaj

disforija osjetljivosti na odbacivanje.jpg

NE MOŽETE SE ZASITITI ODREĐENE HRANE? Saznajte što vaše prehrambene potrebe govore o vašem trenutnom stanju

PREPOZNAJTE ZNAKOVE DEMENCIJE NA VRIJEME: Zaboravljivost i konfuzija tek su početne naznake, ali ne i jedine

TRAUMA: Što prvo učiniti kako biste si pomogli

5 TAJNI PSIHOLOGA: Provjereni mehanizmi za bolji život kojima se služe i profesionalci

BORBA S NEPLODNOŠĆU: Dr. Cath Corcoran upozorava na važnost psiholoških utjecaja

BURNOUT ILI IZGARANJE: Ne zanemarujte njegove znakove i otkrijte koji od 3 tipa ovog sindroma sadašnjice imate

SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA: Danas je idealna prilika za početak rada na vlastitim situacijama

HOLISTIČKA PSIHOLOGIJA: Savjeti dr. Nicole Lepera za mentalni restart

KAKO STRES UTJEČE NA ŽENE? Naučite upravljati neugodnim situacijama i prepoznajte najčešće simptome

5 PITANJA O MENOPAUZI: Postavite ih svome ginekologu na sljedećem pregledu

PREHRANA UTJEČE NA SIMPTOME MENOPAUZE: Koje namirnice ublažavaju valunge i poboljšavaju san, a koje je bolje izbjegavati

VJEŽBA DISANJA KOJA UKLANJA NAPETOST: Pomaže kod ljutnje, tjeskobe i nesanice

KAKO ZADRŽATI IDEALNU TJELESNU TEŽINU U MENOPAUZI: Osim pravilne prehrane, važne su i navike koje usvajate

NAMIRNICE KOJE UBLAŽAVAJU SIMPTOME MENOPAUZE: S jednom navikom sve žene griješe, evo što je važno uvrstiti u rutinu

5 PREHRAMBENIH DODATAKA ZA POTICANJE ZDRAVLJA I DUGOVJEČNOSTI: Korisno ih je uvrstiti u svakodnevicu

ZAŠTO SU VAŠE ALERGIJE IZRAŽENIJE KADA SE PROBUDITE? Ako su simptomi posebno snažni ujutro, ovo biste trebali napraviti

ŠTO KORISTITI ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA PMS-A? Neki nam dodatci mogu pomoći, ali ponekad je bolje posjetiti liječnika

ZDRAVSTVENE BLAGODATI SUMPORA: Uravnotežuje krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi

AKO STE PRIMIJETILI OVA 4 ZNAKA, VRIJEME JE DA VIŠE PAŽNJE POSVETITE SVOM MENTALNOM ZDRAVLJU: Ne ignorirajte ih!

JUTARNJA PRAKSA ZA KOJU SU VAM POTREBNE SAMO 3 MINUTE: Dobrobiti ćete osjećati cijeli dan!

Reagiraj

Komentiraj